Um banquete na nossa vida...

O nosso corpo tem inteligência própria, que reage ao que a mente diz. Embora o corpo seja muito inteligente ele não consegue diferenciar uma situação real de um pensamento. Por isso reage a todo pensamento como se fosse a realidade. Para o corpo , um pensamento preocupante, é assustador, corresponde a " estou em perigo" e ele responde à altura embora a pessoa que esteja pensando isso possa estar deitada numa cama quente e confortável.

Quase todo o corpo humano se encontra sob grande tensão e estresse, mas não porque esteja ameaçado por algum fator externo- a ameaça vem da mente.

Pensamentos de medo, tristeza, culpa, impotência criam uma "sopa química" neurotóxica a que o cérebro está habitualmente exposto manufaturada dentro de nossos próprios corpos.

Precisamos aprender a produzir um outro alimento, criado por pensamentos de coragem, visão do melhor resultado, pensamentos de sermos capazes de proteger a nós mesmos, alegria por podermos expressar nossas habilidades, amor por poder experimentar a vida e suas novidades, satisfação com nossa fase atual e tranquilidade para ultrapassar condições que sempre são temporárias. Isto nutre o corpo, são vitaminas para o cérebro e ingredientes essenciais para criar um banquete na nossa vida...

Rosalia Schwark
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Como eu precisava ler isso hoje!!! o/