Você já parou pra se perguntar… quando você pensa, quem é que está pensando?
Você talvez responda: EU
Mas e se eu te disser que 90% do que você pensa, você não queria estar pensando?
Sabe aquelas noites em que você deita, o corpo está cansado, mas o sono não vem? Não é falta de sono. É excesso de pensamento.
É a mente falando sozinha, como uma rádio que você não consegue desligar. Essa é a tal da “voz na cabeça”.
Essa voz é inquieta.
Ela te leva pra lugares onde você não quer estar…o passado, com suas culpas e saudades, ou o futuro, com seus medos e incertezas.
Ela fala de problemas, fantasmas, preocupações. Ela cria ansiedade, raiva, angústia. E você tenta calar essa voz… mas ela não para.
Na simbologia do Gênesis, a serpente que fala com Eva não é só um personagem. É essa “tagarelice mental.” A serpente é a mente desgovernada. E talvez o inferno, como alguns filósofos dizem, é viver preso dentro dessa tagarelice.
E é por isso que tantos buscam muletas: bebida, comida em excesso, drogas, remédio tarja preta….tudo isso são muletas para “abafar essa voz.”
Mas a verdadeira libertação não vem de fora. Vem do silêncio.
O contrário da voz na cabeça é o vazio.
É o silêncio interior.
É quando a mente descansa e você encontra algo raro e sagrado:
paz de espírito.
A paz de espírito não grita.
Ela sussurra.
Ela se apresenta em pequenos momentos: o vento no rosto, o cheiro do café, o canto de um passarinho, a luz da manhã…viver tudo isso em estado de presença.
É um alegramento sem motivo.
Uma alegria por nada.
Ou melhor, por tudo: por simplesmente estar vivo.
Sheila Costa do Blog
Passarinhos no Telhado
