5 Práticas para começar a curar sua criança interior

Curar a sua criança interior é um processo diário que você faz através de ações de auto cuidado que vão fortalecendo sua autoestima.

É sobre mudar a programação que foi instalada nos primeiros anos de vida.

Também é sobre dar uma voz para a sua criança interior e sobre aprender a SENTIR suas emoções.

1. Observe seu diálogo interior e comece a falar com você como uma mãe carinhosa fala com um filho;

2. Pratique estabelecer limites claros e respeitosos mesmo se os outros não gostarem; 

3. Se permita momentos diários de relaxamento onde você não faz nada por obrigação nem por resultados, somente prazer;

4. Pare por alguns minutos todos os dias, respire profundamente e diga pra você: " Eu estou segura, eu tomo conta de mim agora"

5. Escreva uma carta para a sua criança interior reconhecendo tudo que você precisou passar para estar aqui agora.

Via: @patyabecassis

A VIDA É INCONTROLÁVEL

A primeira coisa a ser entendida é que a vida é insegurança. Não há seguro contra a morte. E quanto mais você tornar a vida protegida e segura, mais ela se tornará seca e árida. 

Insegurança significa você ter de permanecer desperto, alerta para todos os perigos. E a vida é sempre caminhar no fio de uma navalha. A idéia de estar seguro e protegido é perigosa, porque nesse caso você não precisa estar alerta e consciente. 

Na verdade, você quer a segurança e a proteção para evitar o estado de alerta e a consciência.

Viva momento a momento com toda a insegurança natural. As árvores estão vivendo, os pássaros estão vivendo, os animais estão vivendo; eles não sabem nada sobre seguro, não sabem nada sobre proteção. Eles não estão preocupados – por isso todas as manhãs eles podem cantar.

A vida está além do seu controle.

Normalmente dizemos que respiramos, e isso não é verdadeiro – a vida respira por nós.

Mas continuamos a nos considerar agentes, e isso cria o problema. Quando você fica controlado, excessivamente controlado, não permite que a vida lhe aconteça. Você impõe demasiadas condições, e a vida não pode satisfazer nenhuma.

A vida lhe acontece somente quando você a aceita incondicionalmente e está disposto a dar-lhe as boas-vindas, não importa a forma que ela tome.

Mas uma pessoa muito controlada está sempre querendo que a vida chegue até uma certa forma, está sempre pedindo que ela satisfaça certas condições – e a vida não se importa; ela simplesmente não leva em conta pessoas como essa.

Quanto mais cedo você quebrar o confinamento do controle, melhor, porque todo controle é da mente. E você é maior do que a mente.

Uma pequena parte está tentando dominar, tentando dar ordens. A vida segue em frente, você é deixado para trás e fica frustrado.

A lógica da mente é tal que diz: “Olhe, você não controlou bem e por isso perdeu; controle mais.”

A verdade é justamente o oposto: as pessoas perdem muitas coisas devido ao exagerado controle.

Abra as mãos; não continue vivendo a vida com mãos fechadas, porque essa é a vida de controle.

Viva a vida com as mãos abertas.

Todo o céu está disponível; não se contente com menos.'

- Osho

Via: Caminho das Nuvens/ Facebook 

Você se incomoda com algumas pessoas?

Você se incomoda com algumas pessoas?

A verdade é que os seus incômodos simplesmente são o seu ego gritando e reconhecendo o ego da outra pessoa. O ego sempre vê o ego e julga, crítica e se incomoda.

Quando olhamos com as lentes da alma para alguém, também podemos ver o ego, mas esse reconhecimento do ego não nos incomoda, não temos a motivação de julgar ou de criticar aquela pessoa por ela não ser perfeita.

A alma enxerga para além do ego, porque a alma sempre reconhece a alma e a Luz no outro também.

Você sabe que está ouvindo sua alma quando, mesmo percebendo certas atitudes do ego de uma pessoa, você consegue encontrar no seu coração a compaixão e a compreensão de que ela está no processo de evolução pessoal dela.

A alma torce pelo crescimento do outro, veste os sapatos dele e tem empatia, amor e paz no coração.

E aí, você tem usado mais as lentes do EGO ou da ALMA?

Texto de Yael Cayenne🍃

Imagem: Pinterest 

Em algum momento das suas vidas…

Em algum momento das suas vidas, a maior parte das pessoas torna-se consciente de que não existe apenas nascimento, crescimento, sucesso, saúde, prazer e vitória, mas também perda, fracasso, doença, velhice, decadência, dor e morte. Tradicionalmente, isto é rotulado de «bom» e «mau», ordem e desordem. 

O significado da vida das pessoas é geralmente associado ao que elas classificam como «bom», mas o bom é permanentemente ameaçado pela destruição, pela ruína, pela desordem; é ameaçado pela insignificância e pelo «mau», quando as explicações falham e a vida deixa de fazer sentido.

Mais cedo ou mais tarde, a desordem irromperá pela vida de todas as pessoas, independentemente do número de apólices que possuírem. Pode surgir sob a forma de uma perda ou de um acidente, de uma doença, de uma incapacidade, da velhice ou da morte. 

No entanto, o aparecimento da desordem na vida de uma pessoa e a subsequente destruição da sua importância mentalmente definida, pode converter-se numa porta de entrada para uma ordem divina de maior importância.

Eckhart Tolle

Imagem: Pinterest