18º Dose

Reprimir é um mecanismo de defesa que impede que impulsos inaceitáveis atinjam a sua consciência. Volte seu olhar para dentro de si e veja se você consegue lembrar-se de qualquer evento emocionalmente carregado do passado que tenha medo de enfrentar.

Bom Dia!

17º Dose

 

Dar conselhos é totalmente viciante. Todos nós somos culpados de querer dar conselhos em alguma hora ou outra. Começamos a aprender sobre espiritualidade, e a próxima coisa que nos vemos fazendo é dar sermões para pessoas que simplesmente nos disseram “Oi”. Preste atenção hoje no vício de querer dar conselhos. Pratique escutar mais e oferecer menos sua opinião.

Bom  Dia!

16º Dose

”Talvez algum dia eu não seja tão solitário.”

“Talvez algum dia eu sinta felicidade”.

“Talvez algum dia eu seja espiritual.”

Se você pensa assim, este “algum dia” jamais chegará.

A plenitude que busca é uma realidade que está acontecendo agora. Você simplesmente precisa retirar as

camadas de ilusão que foram colocadas pela sua mente. A verdade é: o lugar onde você se encontra agora é

exatamente onde você precisa estar.

Quais são os “talvez...” que estão aparecendo em sua mente?

Bom Dia! 

15º Dose

Escolha uma pessoa que o machucou em sua infância e pergunte a si se consegue perdoá-la de coração. É difícil deixar passar as memórias dolorosas, mas você apenas se machuca ao mantê-las.

Bom Dia!

14º Dose

Você se ama? Não tema se dar valor e apreciar o quanto você é único. Se a Luz o criou e colocou toda energia em você, você deve ser alguém muito especial.

Bom Dia! 

13º Dose

Não responda a qualquer crítica hoje. Simplesmente observe silenciosamente os comentários, não importando o que as outras pessoas digam a você.

Bom Dia! 

12º Dose

A flecha que mais nos perfura é aquela que sai de nossos próprios arcos. Duvidar de si e se odiar...esses são seus maiores obstáculos na vida. Veja apenas o bem dentro de si hoje. Quando você ficar obcecado com o que está errado, notará quão difícil é amar a si mesmo. Saiba que é sua natureza escura que o leva nesta direção.

Bom Dia! 

11º Dose

Se você é humano, então acaba sentindo raiva de seus familiares e amigos. Eles o decepcionam, não o entendem, ou simplesmente são grossos com você. Infelizmente, raiva e ressentimento levam os relacionamentos ao fim. É apenas em retrospectiva, depois que já se foram, que você se arrepende por ter deixado brigas bobas separarem vocês. Escolha pelos menos uma pessoa em sua vida com quem você tenha se tornado estranho. Lembre-se daquilo que você amava em tal pessoa e chegue até ela, primeiramente com seu coração, depois por telefone, carta ou e-mail. A vida é muito curta para deixar discussões insignificantes distanciarem você das pessoas que lhe são especiais. 

Bom Dia! 

10º Dose

Purifique seu espaço pessoal e a sua vida privada hoje ao prestar muita atenção às pessoas com quem você sai e os lugares que você frequenta. Talvez precise reavaliar as pessoas que você permite entrar na sua vida.

Bom Dia! 

9º Dose

Qual foi a última vez que você conheceu uma pessoa nova? A maioria de nós recusa novos conhecimentos porque pré-julgamos os outros pela maneira como aparentam, conversam, agem ou cheiram. Hoje, focalize em conhecer uma pessoa nova. Pratique ver além da aparência física e ir diretamente para a alma.

Bom Dia!

8º Dose

A vida é um paradoxo. Se você quer ser amado, dê amor. Se quer apreciação, aprecie o próximo. Esta é a melhor maneira de realmente conseguir o que quer. Pratique isto hoje – focalize no que você quer e veja se consegue dar isso a outras pessoas primeiro.

Bom Dia! 

7º Dose

 Hoje...

Pratique o escutar com compaixão. Resista a interromper com a sua própria opinião. Simplesmente mantenha contato olho a olho e esteja lá para o dono da palavra.

Bom dia! 

6º Dose

Reprimir é um mecanismo de defesa que impede que impulsos inaceitáveis atinjam a sua consciência. Volte seu olhar para dentro de si e veja se você consegue lembrar-se de qualquer evento emocionalmente carregado do passado que tenha medo de enfrentar.

Bom Dia! 

5º Dose

Saia de sua zona de conforto ao ser mais paciente e amável do que o normal com cada pessoa que você encontrar.

Bom Dia! 

4º Dose

Pense em uma pessoa do passado que você machucou e peça perdão a ela. Se a pessoa já não está ao seu alcance, devido a distância ou porque ela já se foi...medite pelo perdão. 

Bom Dia!

3º Dose

Você gostaria de saber o antídoto contra a depressão, infelicidade e insatisfação? Apreciação! Quando você se preocupa em tentar perceber o bem que os outros já fizeram para você, sua atenção sai do foco daquilo que você não tem. Saiba que seu instinto natural é enxergar o que existe de ruim, portanto manter a apreciação é uma batalha constante. Quais são as coisas pelo qual você tem apreciação na sua vida?

Bom dia! 

2º Dose

Cada bloqueio que você tem com outra pessoa é um bloqueio que você tem com a luz. Sendo o mais diplomático possível aborde pessoas com quem está em conflito e deixe que elas saibam o quanto você gostaria sinceramente pedir desculpas. O fato de elas aceitarem ou não seu pedido de desculpas é irrelevante, porque é a sua vontade de ser humilde que irá revelar luz para ambos.

Bom Dia! 

1º Dose

"Hoje escolha uma pessoa que você ama com muito carinho, mas que ultimamente tem evitado. Tente fazer algo de especial por esta pessoa. Faça com que ela saiba o quanto você a ama."

Bom Dia! 

Abro um gaveta, com muito carinho...
Pequenas doses diárias para trazer luz, mudanças e reflexões às nossas vidas
baseada nos ensinamentos da Kabbalah
Espero que gostem!