Somos aquilo que….

“Somos aquilo que sentimos e percebemos.

Se estamos zangados, somos a raiva.

Se estamos apaixonados, somos o amor.

Se contemplamos um pico nevado, somos a montanha.

Ao assistir a um programa de televisão de baixa qualidade, somos o programa de televisão.

Enquanto sonhamos, somos o sonho.

Podemos ser qualquer coisa que quisermos, mesmo sem uma varinha mágica.”

Thich Nhat Hanh🍃

Morre lentamente…

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca, não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o negro sobre o branco e os pontos sobre os “is” em detrimento de um redemoinho de emoções, justamente as que resgatam o brilho dos olhos, sorrisos dos bocejos, corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, quem não se permite pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo.

Morre lentamente quem destrói o seu amor-próprio, quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da sua má sorte ou da chuva incessante.

Morre lentamente, quem abandona um projeto antes de iniciá-lo, não pergunta sobre um assunto que desconhece ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um feito muito maior que o simples fato de respirar. Somente a ardente paciência fará com que conquistemos uma esplêndida felicidade. 

Martha Medeiros

Imagem: Pinterest 

Oração original Ho’oponopono

 

Divino criador, pai, mãe, filho – todos em um.

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura Luz. E assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente.

SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada.EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente.

SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins.

SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.

SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados…

Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento.

SINTO MUITO, TE AMO.

Minha contribuição para a cura da Terra:

Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou…

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o início de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.

Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha,  então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que…

Sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.

Peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura.

Agradeço por estar aqui para mim…

E TE AMO por ser quem você é.

Versões de mim

Vivemos cercados pelas nossas alternativas, pelo que podíamos ter sido.

Ah, se apenas tivéssemos acertado aquele número (unzinho e eu ganhava a sena acumulada), topado aquele emprego, completado aquele curso, chegado antes, chegado depois, dito sim, dito não, ido para Londrina, casado com a Doralice feito aquele teste... Agora mesmo, neste bar imaginário em que estou bebendo para esquecer o que não fiz - aliás, o nome do bar é Imaginário -, sentou um cara do meu lado direito e se apresentou:

- Eu sou você, se tivesse feito aquele teste no Botafogo. 

E ele tem mesmo a minha idade e a minha cara. E o mesmo desconsolo.

- Por quê? Sua vida não foi melhor do que a minha?

- Durante um certo tempo, foi. Cheguei a titular. Cheguei à seleção.

Fiz um grande contrato. Levava uma grande vida. Até que um dia...

- Eu sei, eu sei... - disse alguém sentado ao lado dele.

Olhamos para o intrometido... Tinha a nossa idade e a nossa cara não parecia mais feliz do que nós. Ele continuou:

- Você hesitou entre sair e não sair do gol. Não saiu, levou o único gol do jogo, caiu em desgraça, largou o futebol e foi ser um medíocre propagandista.

- Como é que você sabe?

- Eu sou você, se tivesse saído do gol. Não só peguei a bola como me mandei para o ataque com tanta perfeição que fizemos o gol da vitória. Fui considerado o herói do jogo. No jogo seguinte, hesitei entre me atirar nos pés de um atacante e não me atirar. Como era um herói, me atirei...

Levei um chute na cabeça. Não pude ser mais nada. Nem propagandista. Ganho uma miséria do INSS e só faço isto: bebo e me queixo da vida. Se não tivesse ido nos pés do atacante...

- Ele chutaria para fora. Quem falou foi o outro sósia nosso, ao lado dele, que em seguida se apresentou:

- Eu sou você se não tivesse ido naquela bola. Não faria diferença.

Não seria gol. Minha carreira continuou. Fiquei cada vez mais famoso, e com fama de sortudo também. Fui vendido para o futebol europeu, por uma fábula.

O primeiro goleiro brasileiro a ir jogar na Europa. Embarquei com festa no Rio...

- E o que aconteceu? - perguntamos os três em uníssono.

- Lembra aquele avião da Varig que caiu na chegada em Paris?

- Você..

- Morri com 28 anos.

- Bem que tínhamos notado sua palidez.

- Pensando bem, foi melhor não fazer aquele teste no Botafogo...

- E ter levado o chute na cabeça...

- Foi melhor - continuei - ter ido fazer o concurso para o serviço público naquele dia. Ah, se eu tivesse passado...

- Você deve estar brincando! - disse alguém sentado a minha esquerda.

Tinha a minha cara, mas parecia mais velho e desanimado.

- Quem é você?

- Eu sou você, se tivesse entrado para o serviço público. 

Vi que todas as banquetas do bar à esquerda dele estavam ocupadas por versões de mim no serviço público, uma mais desiludida do que a outra.. As conseqüências de anos de decisões erradas, alianças fracassadas, pequenas traições, promoções negadas e frustração. Olhei em volta. Eu lotava o bar. Todas as mesas estavam ocupadas por minhas alternativas e nenhuma parecia estar contente. 

Comentei com o barman que, no fim, quem estava com o melhor aspecto, ali, era eu mesmo. O barman fez que sim com a cabeça, tristemente.

Só então notei que ele também tinha a minha cara, só com mais rugas..

- Quem é você? - perguntei.

- Eu sou você, se tivesse casado com a Doralice.

- E...?

Ele não respondeu. Só fez um sinal, com o dedão virado para baixo...

Creio que a vida não é feita das decisões que você não toma, ou das atitudes que você não teve, mas sim, daquilo que foi feito. Se bom ou não, penso, é melhor viver do futuro que do passado.

"Porque tudo vale a pena, se a alma não é pequena".

Texto de Luiz Fernando Veríssimo 

 

O segredo…

Quando você treina gradualmente seus próprios pensamentos para a expectativa positiva, quando você se alinha com pensamentos de merecimento e Bem-Estar, quando você se alinha com seu verdadeiro poder ao buscar os pensamentos de bom sentimento - você não mais oferece resistência à sua própria abundancia. E quando sua resistência para, sua abundancia vem. Um fluxo de idéias de bom-sentimento e possibilidades fluirão para você. As oportunidades e proposições serão abundantes. E logo você saberá alegremente que tudo isso sempre esteve ali a seu alcance, mas em seu estado de atração resistente você não era capaz de vivenciar aquilo...mas então, aquilo veio – não por causa de seu esforço, mas por causa de sua tranquilidade. 

Abraham-hicks

Como lidar com a impermanência…

"Qualquer tipo de situação, tudo é impermanente. Dessa forma, é sobre tudo.

Então, como lidamos com isso? Eu digo respire fundo e vá com calma. O mais importante é fazer o seu melhor em cada momento da sua vida. Seja bom, sincero, gentil, honesto e trabalhador. Se estiver meditando, medite bem, se estiver fazendo algo, faça bem feito. Faça o seu melhor em cada momento. É assim que se cuida da compreensão da impermanência. Se você apenas se sentar e se preocupar com a possibilidade de morrer na próxima hora, esse não é o melhor uso da compreensão da impermanência. Faça o melhor de suas vidas, mesmo que você vá morrer na próxima hora, você não se arrependerá se tiver feito o seu melhor. É assim que se lida com isso".

Tai Situ Rinpoche

Imagem: Pinterest 

O Espiritual e o material…

"Espiritual significa o centro de seu ser, enquanto material é a circunferência de seu ser. 

A circunferência não pode existir sem o centro, assim como o centro não existe sem a circunferência. 

Meu trabalho é o de ajudar seu centro a tornar-se claridade, pureza. 

Então essa pureza será refletida também na circunferência. 

Se o seu centro for belo, sua circunferência acabará se tornando bela e, se sua circunferência for bela, seu centro será afetado por essa beleza."

Osho

Seja amoroso consigo mesmo…

Você tem sido ensinado a ser delicado para com os outros e duro para consigo mesmo. Isso é um absurdo. A primeira e mais importante coisa é ser amoroso para consigo mesmo. Não seja duro; seja delicado. Cuide de si mesmo. 

Aprenda como se perdoar, cada vez mais e novamente; sete vezes, setenta e sete vezes, setecentos e setenta e sete vezes. Aprenda como perdoar a si próprio. Não seja duro; não seja antagônico consigo mesmo. Assim você irá florescer.

Nesse florescimento você atrairá alguma outra flor. Isso é natural. Pedras atraem pedras; flores atraem flores.

Osho

Imagem: Pinterest 

O seu valor…

O ego tende a equiparar o ter com o ser: eu tenho, logo eu sou. E quanto mais eu tenho, mais eu sou. O ego vive através da comparação. Como você é visto pelos outros se transforma em como você vê a si mesmo. O senso de auto-estima do ego está, na maioria dos casos, ligado ao valor que você tem aos olhos dos outros. 

Você precisa que os outros lhe dêem uma noção de si mesmo, e se você vive em uma cultura que, em grande medida, iguala o valor que você tem com aquilo você tem, se você não conseguir ver através dessa ilusão coletiva, você estará condenado a correr atrás de coisas o resto da sua vida, na esperança vã de encontrar o seu valor e plenitude do seu senso de identidade lá.

Eckhart Tolle

Imagem: marilyn monroe by bert stern 

Fique só…

“Fique só. Não para sempre, não por todos os momentos, mas o suficiente para você se sentir bem consigo e lembrar o prazer da própria companhia.

Fique só nem que seja só por um tempo. Para que você possa se autoconhecer, fazer as pazes consigo, assimilar os seus sentimentos, filtrar as suas emoções e cuidar das suas dores.

Fique só para você tenha a oportunidade de descobrir (ou relembrar) os seus dons e valores, os seus gostos e desagrados, os seus hobbies, os seus risos, os sonhos que a poeira da rotina e das companhias superficiais acabou ofuscando.

Fique só para você reencontrar aquelas partes suas que você deixou de lado para abrir espaço para pessoas que não te acrescentavam muito.

Fique só até que você encontre alguém que seja uma companhia de corpo e de alma. Até que você esteja com alguém que seja uma companhia que acrescente, que te estimule e ajude você a crescer emocionalmente e espiritualmente.

Fique só porque é preciso ter momentos de solidão. A solidão tem poder de ressignificar a nossa existência, de criar um vínculo profundo conosco que nos permite perceber o que merecemos ou não em nossas vidas.

A solidão não é um castigo, é um tempo para o nosso emocional respirar e recuperar as suas forças.

Só a solidão tem o poder de nos devolver a nós mesmos e de nos fazer perceber que os contatos são extremamente importantes, mas que apreciar a própria companhia é um privilégio e uma necessidade da alma.”

Alexandro Gruber

Imagem Pinterest 

O poder de Abençoar

"Quando você abençoa alguém ou algo, cria um escudo de luz de proteção divina sobre a pessoa, animal ou planta, um lugar, desejando que tudo que entre em sua vida seja para o seu maior bem. Daí a importância de sempre abençoar !

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Abençoe sua vida, seu trabalho (goste ou não), seu dia, seu parceiro, seus filhos, sua família, seus amigos, seu dinheiro (muito ou pouco), tudo o que você faz ou tem.

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Pare um segundo e abençoe a pessoa que está perto de você, você pode fazê-lo mentalmente, observá-lo e verá que há uma ligeira mudança em seu rosto.

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Abençoe seu corpo, não importa se você está doente ou saudável agora. Abençoe-o e encha-o de luz, amor, misericórdia e perdão.

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Abençoe seus relacionamentos, não importa se você está "sozinho", porque você se complementa.

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Abençoe seu trabalho, você recebe pouco ou muito, porque, ao abençoá-lo, você o enche de luz divina e assim se prepara para algo melhor.

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Você tem o direito de coisas maravilhosas, basta acreditar e sentir.

Vá em frente Abençoe!

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Abençoe sua existência, não importa se houve experiências dolorosas. Essas são simplesmente as armadilhas a serem superadas e crescidas.

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Enquanto isso, abençoo o bem que há em você, sua luz e sua sombra e abençoo o universo que habita em você."

Via Nova Terra Nascendo

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Equilíbrio

“Equilíbrio é a habilidade de olhar para a vida a partir de uma perspectiva clara - fazer a coisa certa no momento certo.

Uma pessoa equilibrada será capaz de apreciar a beleza e o significado de cada situação seja ela adversa ou favorável.

Equilíbrio é a habilidade de aprender com a situação e de prosseguir com sentimentos positivos.

É estar sempre alerta, ser totalmente focado, 

e ter uma visão ampla.

Equilíbrio vem do entendimento, humildade e tolerância. 

O mais elevado estado de equilíbrio é voar livre de tudo e, ainda assim, manter-se firmemente enraizado na realidade do mundo."

Brahma Kumaris

Como funciona a Lei da Vibração

•Tudo no Universo possui um campo eletromagnético e uma frequência eletromagnética. Inclusive pensamentos e sentimentos.

• Tudo o que você sente, seja bom ou ruim, determina a frequência que você vibra, e você atrai pessoas, acontecimentos e circunstâncias que vibram na mesma frequência.

• Se você muda a frequência da sua vibração num determinado dia mudando a maneira como você se sente, tudo ao seu redor vai se transformar, porque você vai estar vibrando numa nova frequência.

• Você pode mudar algo ruim que aconteceu na sua vida. 

Nunca é tarde demais porque você pode mudar a maneira como se sente em relação a isto.

• Muitas pessoas deixam seus sentimentos no piloto automático. 

Seus sentimentos são a reação ao que acontece com elas. 

No entanto, elas não percebem que seus sentimentos são a causa do que acontece com elas.

• Para mudar algo, não importa se relacionado à sua saúde, ao seu dinheiro, aos seus relacionamentos ou a qualquer outro aspecto da vida, você tem que mudar a maneira como se sente em relação a isso.

• Culpar, criticar, apontar defeitos e reclamar são formas de negatividade, e tudo isso traz apenas conflito para sua vida.

• Tire do seu vocabulário palavras como terrível, horrível, desagradável, medonho. 

Use mais palavras como fantástico, maravilhoso, fabuloso, brilhante e esplêndido.

• Mesmo que você tenha apenas 51% de bons pensamentos e sentimentos ao longo do dia, você reequilibra a sua vida.

• Cada dia é uma oportunidade para uma nova vida. 

A cada dia você está diante de um ponto de virada da sua vida. 

E com apenas um dia você pode mudar o futuro mudando a maneira como se sente.

Honda Byrne

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Por que existem tão poucas pessoas iluminadas?

"Uma vez perguntaram ao mestre Buda porque tao poucas pessoas iluminadas existiam. Sera que é tao dificil assim perceber a própria iluminação?

Buda respondeu: "Faça uma experiencia. Va ao vilarejo mais proximo e durante todo o dia pergunte a diversas pessoas o que elas mais querem na vida". Eis que o discipulo foi e voltou no fim do dia para falar com o mestre.

Conversei com muitas pessoas. Muitas respostas. Algumas querem um bom casamento, outras desejam muito dinheiro, outras almejam fama e poder, e ainda outras querem prestigio, reconhecimento."

Entao Buda respondeu: "Ja tens tua resposta. Muito poucas pessoas desejam a iluminação, que é simplesmente uma vida natural e simples. Tao natural que a paz que procuram ja esta no vento que sopra, no ar que respiram, na nuvem que passa, no sol que aquece, e na chuva que molha ."

Siddartha Gautama (Buda)

O poder da corrupção…

O poder não corrompe: são as pessoas corruptas que se tornam atraídas pelo poder. 

São as pessoas que gostariam de fazer coisas que não podem fazer enquanto não estão no poder. 

No momento em que estão no poder, toda a sua mente reprimida se impõe. 

Agora não há nada para atrapalhá-las, nada para impedi-las; agora elas têm o poder. 

O poder não as corrompe, ele apenas traz à tona a sua corrupção. A corrupção estava ali como uma semente; agora ela brotou. 

O poder só proporcionou a estação certa para ela brotar; o poder é a primavera para as flores venenosas da corrupção e da injustiça que existem em seu ser.

O poder não é a causa da corrupção, mas apenas a oportunidade para a sua expressão.

Osho

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Pense em uma árvore…

Pense em uma árvore. Você pode trazer uma árvore para dentro do quarto e, de certa maneira, ela será protegida; o vento não será forte para ela. Quando as tempestades estiverem acontecendo lá fora, ela estará fora de perigo. Mas não haverá desafio; tudo será protegido. Você poderá colocá-la em uma estufa, mas, aos poucos, a árvore começará a ficar amarela, deixará de ser verde. Alguma coisa bem lá no seu interior começará a morrer - porque o desafio dá forma à vida.

Aqueles fortes ventos que batem firme não são realmente inimigos. Eles ajudam você a integrar-se. Parece até que vão desenraizá-lo, mas, ao lutar com eles, você se enraíza. Você faz com que suas raízes se aprofundem ainda mais, para que a tempestade não possa destruí-lo. O sol é muito quente e parece que vai queimar, mas a árvore suga mais água para se proteger contra o sol. Ela fica cada vez mais verde. Ao lutar com as forças naturais, ela atinge uma certa alma. A alma surge somente através da batalha.

Se as coisas fossem muito fáceis, você começaria a se dispersar. Aos poucos, você se desintegraria, porque a integração não seria necessária. Você se tornaria como uma criança mimada. Assim, quando um desafio surgir, viva-o corajosamente.

Osho

Não chore à beira do meu túmulo…

“Não chore à beira do meu túmulo,

eu não estou lá… eu não dormi.

Estou em mil ventos que sopram,

E na neve macia que cai.

Nos chuviscos suaves,

Nos campos de colheita de grãos.

Eu estou no silêncio da manhã.

Na algazarra graciosa,

De pássaros a esvoaçar em círculos.

No brilho das estrelas à noite,

Nas flores que desabrocham.

Em uma sala silenciosa.

No cantar dos pássaros,

Em cada coisa que lhe encantar.

Não chore à beira do meu túmulo desolado,

Eu não estou lá – eu não parti.”

Poema de Mary Elizabeth Frye

Minha pequena parte do todo…

"Um balão cheio de ar, flutua num espaço infinito de ar... 

E o balão diz para si mesmo: 

- "Eu” sou um indivíduo. 

Eu vivo em um mundo cheio de indivíduos. 

Um mundo de “eu” e “meus”: meus pensamentos, minhas lembranças, minhas crenças, minhas realizações, meus sucessos, meus fracassos, meu passado, meu futuro, meus relacionamentos. 

Eu possuo um pequeno pedaço do todo, um pedacinho da vida. Esta é a minha pequena parte do todo.”

O que o balão mais teme é estourar – em outras palavras, a sua própria morte – porque vê isso como a perda definitiva do “eu e meu”. 

Em outras palavras, a morte é a perda da “minha pequena parte do todo”. 

O fim da ‘minha vida’.

O que o balão não pode ver é que a morte é a libertação. 

Após a morte, “minha pequena parte do todo” simplesmente explode de volta para o todo. 

“Minha vida” se dissolve de volta à vida em si. E o que se vê é que “a minha vida” foi sempre uma ilusão, porque nunca houve alguém lá separado do todo. Houve apenas o todo, sempre. 

O balão nunca “tinha” qualquer coisa para começar, e assim nunca poderia “perder” qualquer coisa. 

Em outras palavras, não há “indivíduo” separado da própria vida,  apenas parece existir."

Texto de Jeff Foster

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Princípio do Vazio

Você tem o hábito de colecionar objetos inúteis, acreditando que um dia (não sabe quando) vai precisar deles.

Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos  que não usa há muito tempo... E dentro de você?...

Você tem o hábito de guardar ressentimentos, tristezas, medos, entre outros.  Não faça isso.  É anti-prosperidade.

É preciso criar um espaço, um vazio, para que coisas novas entrem em sua vida.

É necessário eliminar o que é inútil em você e em sua vida, para que a prosperidade possa vir.

É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você deseja.

Enquanto você estiver carregando coisas velhas e inúteis, materialmente ou emocionalmente, não haverá espaço aberto para novas oportunidades.  As mercadorias precisam circular.

Limpe as gavetas, os armários, a sala dos fundos, a garagem.  Dê o que você não usa mais.

A atitude de guardar um monte de coisas inúteis amarra sua vida.  Não são os objetos guardados que estagnam sua vida, mas o significado da atitude de poupar.  Ao economizar, considera-se a possibilidade de falta.  É acreditar que amanhã poderá estar ausente e não terá meios para suprir suas necessidades.

Com essa postura, você está enviando duas mensagens ao seu cérebro e à sua vida:

1º Você não confia no amanhã.

2º Você acredita que o novo NÃO é o melhor para você, pois você fica feliz em guardar coisas velhas e inúteis.

Livre-se do que perdeu a cor e o brilho e deixe o novo entrar em sua casa... e em você.

Depois de ler isso, não guarde também, envie para os outros e deixe a energia fluir... Vamos aprender com a natureza que tudo circula!

Isso se chama ter uma mentalidade de abundância.  

HOJE é um bom dia para começar a limpar a mente, a casa, o corpo, a alma!

Princípio do Vazio.

Joseph Newton

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Principais ensinamentos de Eckart Tolle

 

1º Aceitação do momento presente

"Seja qual for o conteúdo do momento presente, aceite-o como se você o tivesse escolhido. Sempre trabalhe com ele, não contra ele. Torne-o seu amigo e aliado, não seu inimigo. Isso vai milagrosamente transformar toda sua vida."

Quando não aceitamos o que é, criamos uma resistência. E quando resistimos, não fluímos. Seria como nadar contra a correnteza, gastando uma energia considerável no processo. Aceitar o que é...é simplesmente se deixar levar pelo rio, parar de brigar com a correnteza e fluir nele. A aceitação e o acolhimento do que você esta vivendo é a chave para se viver plenamente.

2º A identificação com o Ego é a causa do sofrimento

"O Ego cria separação e a separação causa sofrimento"

A identificação com os pensamentos, narrativas, medos, papéis que desemprenhamos, comparações com os outros...nos causam sofrimento, afastando-nos da nossa verdadeira essência.

3º A Bondade é um atributo já presente em você

"Ninguém se torna bom, tentando ser bom mas sim encontrando a bondade que já existe em si mesmo e permitindo que ela se sobressaia."

Em essência somos bondade, caridade e amor. Lá no fundo do nosso coração há uma satisfação quando deixamos esses sentimentos emergirem. 

4º O mundo externo é reflexo do mundo interno

"A poluição do planeta é apenas um reflexo externo de uma poluição interior psíquica gerada por milhões de indivíduos inconscientes, sem a menor responsabilidade pelos espaços que trazem dentro de si."

Tudo o que vivemos e colhemos no mundo externo é uma consequência do que plantamos diariamente. Se as consequências não são desejadas, devemos rever o plantio. 

5º O perdão é para si mesmo o perdão é liberdade.

"Perdoar é abrir mão dos nossos ressentimentos e deixar que eles se desprendam de nós. é não oferecer resistência a vida, permitindo que ela aconteça através de você.

O perdão tem a capacidade de nos libertar de energias densas que só prejudicam o nosso padrão vibratório e atravancam nossa vida. O perdão é, acima de tudo, para nós mesmos. 

Perdoar é libertar-se.

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Um breve resumo do que consiste os pensamentos valiosos desse autor. 

Espero que tenham gostado!

Um forte abraço 

Sheila Costa

Imagens: Google