Como lidar com a impermanência…

"Qualquer tipo de situação, tudo é impermanente. Dessa forma, é sobre tudo.

Então, como lidamos com isso? Eu digo respire fundo e vá com calma. O mais importante é fazer o seu melhor em cada momento da sua vida. Seja bom, sincero, gentil, honesto e trabalhador. Se estiver meditando, medite bem, se estiver fazendo algo, faça bem feito. Faça o seu melhor em cada momento. É assim que se cuida da compreensão da impermanência. Se você apenas se sentar e se preocupar com a possibilidade de morrer na próxima hora, esse não é o melhor uso da compreensão da impermanência. Faça o melhor de suas vidas, mesmo que você vá morrer na próxima hora, você não se arrependerá se tiver feito o seu melhor. É assim que se lida com isso".

Tai Situ Rinpoche

Imagem: Pinterest 

O Espiritual e o material…

"Espiritual significa o centro de seu ser, enquanto material é a circunferência de seu ser. 

A circunferência não pode existir sem o centro, assim como o centro não existe sem a circunferência. 

Meu trabalho é o de ajudar seu centro a tornar-se claridade, pureza. 

Então essa pureza será refletida também na circunferência. 

Se o seu centro for belo, sua circunferência acabará se tornando bela e, se sua circunferência for bela, seu centro será afetado por essa beleza."

Osho

Seja amoroso consigo mesmo…

Você tem sido ensinado a ser delicado para com os outros e duro para consigo mesmo. Isso é um absurdo. A primeira e mais importante coisa é ser amoroso para consigo mesmo. Não seja duro; seja delicado. Cuide de si mesmo. 

Aprenda como se perdoar, cada vez mais e novamente; sete vezes, setenta e sete vezes, setecentos e setenta e sete vezes. Aprenda como perdoar a si próprio. Não seja duro; não seja antagônico consigo mesmo. Assim você irá florescer.

Nesse florescimento você atrairá alguma outra flor. Isso é natural. Pedras atraem pedras; flores atraem flores.

Osho

Imagem: Pinterest 

O seu valor…

O ego tende a equiparar o ter com o ser: eu tenho, logo eu sou. E quanto mais eu tenho, mais eu sou. O ego vive através da comparação. Como você é visto pelos outros se transforma em como você vê a si mesmo. O senso de auto-estima do ego está, na maioria dos casos, ligado ao valor que você tem aos olhos dos outros. 

Você precisa que os outros lhe dêem uma noção de si mesmo, e se você vive em uma cultura que, em grande medida, iguala o valor que você tem com aquilo você tem, se você não conseguir ver através dessa ilusão coletiva, você estará condenado a correr atrás de coisas o resto da sua vida, na esperança vã de encontrar o seu valor e plenitude do seu senso de identidade lá.

Eckhart Tolle

Imagem: marilyn monroe by bert stern 

Fique só…

“Fique só. Não para sempre, não por todos os momentos, mas o suficiente para você se sentir bem consigo e lembrar o prazer da própria companhia.

Fique só nem que seja só por um tempo. Para que você possa se autoconhecer, fazer as pazes consigo, assimilar os seus sentimentos, filtrar as suas emoções e cuidar das suas dores.

Fique só para você tenha a oportunidade de descobrir (ou relembrar) os seus dons e valores, os seus gostos e desagrados, os seus hobbies, os seus risos, os sonhos que a poeira da rotina e das companhias superficiais acabou ofuscando.

Fique só para você reencontrar aquelas partes suas que você deixou de lado para abrir espaço para pessoas que não te acrescentavam muito.

Fique só até que você encontre alguém que seja uma companhia de corpo e de alma. Até que você esteja com alguém que seja uma companhia que acrescente, que te estimule e ajude você a crescer emocionalmente e espiritualmente.

Fique só porque é preciso ter momentos de solidão. A solidão tem poder de ressignificar a nossa existência, de criar um vínculo profundo conosco que nos permite perceber o que merecemos ou não em nossas vidas.

A solidão não é um castigo, é um tempo para o nosso emocional respirar e recuperar as suas forças.

Só a solidão tem o poder de nos devolver a nós mesmos e de nos fazer perceber que os contatos são extremamente importantes, mas que apreciar a própria companhia é um privilégio e uma necessidade da alma.”

Alexandro Gruber

Imagem Pinterest 

O poder de Abençoar

"Quando você abençoa alguém ou algo, cria um escudo de luz de proteção divina sobre a pessoa, animal ou planta, um lugar, desejando que tudo que entre em sua vida seja para o seu maior bem. Daí a importância de sempre abençoar !

.

Abençoe sua vida, seu trabalho (goste ou não), seu dia, seu parceiro, seus filhos, sua família, seus amigos, seu dinheiro (muito ou pouco), tudo o que você faz ou tem.

.

Pare um segundo e abençoe a pessoa que está perto de você, você pode fazê-lo mentalmente, observá-lo e verá que há uma ligeira mudança em seu rosto.

.

Abençoe seu corpo, não importa se você está doente ou saudável agora. Abençoe-o e encha-o de luz, amor, misericórdia e perdão.

.

Abençoe seus relacionamentos, não importa se você está "sozinho", porque você se complementa.

.

Abençoe seu trabalho, você recebe pouco ou muito, porque, ao abençoá-lo, você o enche de luz divina e assim se prepara para algo melhor.

.

Você tem o direito de coisas maravilhosas, basta acreditar e sentir.

Vá em frente Abençoe!

.

Abençoe sua existência, não importa se houve experiências dolorosas. Essas são simplesmente as armadilhas a serem superadas e crescidas.

.

Enquanto isso, abençoo o bem que há em você, sua luz e sua sombra e abençoo o universo que habita em você."

Via Nova Terra Nascendo

Imagem Pinterest 

Equilíbrio

“Equilíbrio é a habilidade de olhar para a vida a partir de uma perspectiva clara - fazer a coisa certa no momento certo.

Uma pessoa equilibrada será capaz de apreciar a beleza e o significado de cada situação seja ela adversa ou favorável.

Equilíbrio é a habilidade de aprender com a situação e de prosseguir com sentimentos positivos.

É estar sempre alerta, ser totalmente focado, 

e ter uma visão ampla.

Equilíbrio vem do entendimento, humildade e tolerância. 

O mais elevado estado de equilíbrio é voar livre de tudo e, ainda assim, manter-se firmemente enraizado na realidade do mundo."

Brahma Kumaris

Como funciona a Lei da Vibração

•Tudo no Universo possui um campo eletromagnético e uma frequência eletromagnética. Inclusive pensamentos e sentimentos.

• Tudo o que você sente, seja bom ou ruim, determina a frequência que você vibra, e você atrai pessoas, acontecimentos e circunstâncias que vibram na mesma frequência.

• Se você muda a frequência da sua vibração num determinado dia mudando a maneira como você se sente, tudo ao seu redor vai se transformar, porque você vai estar vibrando numa nova frequência.

• Você pode mudar algo ruim que aconteceu na sua vida. 

Nunca é tarde demais porque você pode mudar a maneira como se sente em relação a isto.

• Muitas pessoas deixam seus sentimentos no piloto automático. 

Seus sentimentos são a reação ao que acontece com elas. 

No entanto, elas não percebem que seus sentimentos são a causa do que acontece com elas.

• Para mudar algo, não importa se relacionado à sua saúde, ao seu dinheiro, aos seus relacionamentos ou a qualquer outro aspecto da vida, você tem que mudar a maneira como se sente em relação a isso.

• Culpar, criticar, apontar defeitos e reclamar são formas de negatividade, e tudo isso traz apenas conflito para sua vida.

• Tire do seu vocabulário palavras como terrível, horrível, desagradável, medonho. 

Use mais palavras como fantástico, maravilhoso, fabuloso, brilhante e esplêndido.

• Mesmo que você tenha apenas 51% de bons pensamentos e sentimentos ao longo do dia, você reequilibra a sua vida.

• Cada dia é uma oportunidade para uma nova vida. 

A cada dia você está diante de um ponto de virada da sua vida. 

E com apenas um dia você pode mudar o futuro mudando a maneira como se sente.

Honda Byrne

Imagem:Pinterest 

Por que existem tão poucas pessoas iluminadas?

"Uma vez perguntaram ao mestre Buda porque tao poucas pessoas iluminadas existiam. Sera que é tao dificil assim perceber a própria iluminação?

Buda respondeu: "Faça uma experiencia. Va ao vilarejo mais proximo e durante todo o dia pergunte a diversas pessoas o que elas mais querem na vida". Eis que o discipulo foi e voltou no fim do dia para falar com o mestre.

Conversei com muitas pessoas. Muitas respostas. Algumas querem um bom casamento, outras desejam muito dinheiro, outras almejam fama e poder, e ainda outras querem prestigio, reconhecimento."

Entao Buda respondeu: "Ja tens tua resposta. Muito poucas pessoas desejam a iluminação, que é simplesmente uma vida natural e simples. Tao natural que a paz que procuram ja esta no vento que sopra, no ar que respiram, na nuvem que passa, no sol que aquece, e na chuva que molha ."

Siddartha Gautama (Buda)

O poder da corrupção…

O poder não corrompe: são as pessoas corruptas que se tornam atraídas pelo poder. 

São as pessoas que gostariam de fazer coisas que não podem fazer enquanto não estão no poder. 

No momento em que estão no poder, toda a sua mente reprimida se impõe. 

Agora não há nada para atrapalhá-las, nada para impedi-las; agora elas têm o poder. 

O poder não as corrompe, ele apenas traz à tona a sua corrupção. A corrupção estava ali como uma semente; agora ela brotou. 

O poder só proporcionou a estação certa para ela brotar; o poder é a primavera para as flores venenosas da corrupção e da injustiça que existem em seu ser.

O poder não é a causa da corrupção, mas apenas a oportunidade para a sua expressão.

Osho

Imagem: Pinterest 

Pense em uma árvore…

Pense em uma árvore. Você pode trazer uma árvore para dentro do quarto e, de certa maneira, ela será protegida; o vento não será forte para ela. Quando as tempestades estiverem acontecendo lá fora, ela estará fora de perigo. Mas não haverá desafio; tudo será protegido. Você poderá colocá-la em uma estufa, mas, aos poucos, a árvore começará a ficar amarela, deixará de ser verde. Alguma coisa bem lá no seu interior começará a morrer - porque o desafio dá forma à vida.

Aqueles fortes ventos que batem firme não são realmente inimigos. Eles ajudam você a integrar-se. Parece até que vão desenraizá-lo, mas, ao lutar com eles, você se enraíza. Você faz com que suas raízes se aprofundem ainda mais, para que a tempestade não possa destruí-lo. O sol é muito quente e parece que vai queimar, mas a árvore suga mais água para se proteger contra o sol. Ela fica cada vez mais verde. Ao lutar com as forças naturais, ela atinge uma certa alma. A alma surge somente através da batalha.

Se as coisas fossem muito fáceis, você começaria a se dispersar. Aos poucos, você se desintegraria, porque a integração não seria necessária. Você se tornaria como uma criança mimada. Assim, quando um desafio surgir, viva-o corajosamente.

Osho

Não chore à beira do meu túmulo…

“Não chore à beira do meu túmulo,

eu não estou lá… eu não dormi.

Estou em mil ventos que sopram,

E na neve macia que cai.

Nos chuviscos suaves,

Nos campos de colheita de grãos.

Eu estou no silêncio da manhã.

Na algazarra graciosa,

De pássaros a esvoaçar em círculos.

No brilho das estrelas à noite,

Nas flores que desabrocham.

Em uma sala silenciosa.

No cantar dos pássaros,

Em cada coisa que lhe encantar.

Não chore à beira do meu túmulo desolado,

Eu não estou lá – eu não parti.”

Poema de Mary Elizabeth Frye

Minha pequena parte do todo…

"Um balão cheio de ar, flutua num espaço infinito de ar... 

E o balão diz para si mesmo: 

- "Eu” sou um indivíduo. 

Eu vivo em um mundo cheio de indivíduos. 

Um mundo de “eu” e “meus”: meus pensamentos, minhas lembranças, minhas crenças, minhas realizações, meus sucessos, meus fracassos, meu passado, meu futuro, meus relacionamentos. 

Eu possuo um pequeno pedaço do todo, um pedacinho da vida. Esta é a minha pequena parte do todo.”

O que o balão mais teme é estourar – em outras palavras, a sua própria morte – porque vê isso como a perda definitiva do “eu e meu”. 

Em outras palavras, a morte é a perda da “minha pequena parte do todo”. 

O fim da ‘minha vida’.

O que o balão não pode ver é que a morte é a libertação. 

Após a morte, “minha pequena parte do todo” simplesmente explode de volta para o todo. 

“Minha vida” se dissolve de volta à vida em si. E o que se vê é que “a minha vida” foi sempre uma ilusão, porque nunca houve alguém lá separado do todo. Houve apenas o todo, sempre. 

O balão nunca “tinha” qualquer coisa para começar, e assim nunca poderia “perder” qualquer coisa. 

Em outras palavras, não há “indivíduo” separado da própria vida,  apenas parece existir."

Texto de Jeff Foster

Imagem Pinterest 

Princípio do Vazio

Você tem o hábito de colecionar objetos inúteis, acreditando que um dia (não sabe quando) vai precisar deles.

Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos  que não usa há muito tempo... E dentro de você?...

Você tem o hábito de guardar ressentimentos, tristezas, medos, entre outros.  Não faça isso.  É anti-prosperidade.

É preciso criar um espaço, um vazio, para que coisas novas entrem em sua vida.

É necessário eliminar o que é inútil em você e em sua vida, para que a prosperidade possa vir.

É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você deseja.

Enquanto você estiver carregando coisas velhas e inúteis, materialmente ou emocionalmente, não haverá espaço aberto para novas oportunidades.  As mercadorias precisam circular.

Limpe as gavetas, os armários, a sala dos fundos, a garagem.  Dê o que você não usa mais.

A atitude de guardar um monte de coisas inúteis amarra sua vida.  Não são os objetos guardados que estagnam sua vida, mas o significado da atitude de poupar.  Ao economizar, considera-se a possibilidade de falta.  É acreditar que amanhã poderá estar ausente e não terá meios para suprir suas necessidades.

Com essa postura, você está enviando duas mensagens ao seu cérebro e à sua vida:

1º Você não confia no amanhã.

2º Você acredita que o novo NÃO é o melhor para você, pois você fica feliz em guardar coisas velhas e inúteis.

Livre-se do que perdeu a cor e o brilho e deixe o novo entrar em sua casa... e em você.

Depois de ler isso, não guarde também, envie para os outros e deixe a energia fluir... Vamos aprender com a natureza que tudo circula!

Isso se chama ter uma mentalidade de abundância.  

HOJE é um bom dia para começar a limpar a mente, a casa, o corpo, a alma!

Princípio do Vazio.

Joseph Newton

Imagem:Pinterest 

Principais ensinamentos de Eckart Tolle

 

1º Aceitação do momento presente

"Seja qual for o conteúdo do momento presente, aceite-o como se você o tivesse escolhido. Sempre trabalhe com ele, não contra ele. Torne-o seu amigo e aliado, não seu inimigo. Isso vai milagrosamente transformar toda sua vida."

Quando não aceitamos o que é, criamos uma resistência. E quando resistimos, não fluímos. Seria como nadar contra a correnteza, gastando uma energia considerável no processo. Aceitar o que é...é simplesmente se deixar levar pelo rio, parar de brigar com a correnteza e fluir nele. A aceitação e o acolhimento do que você esta vivendo é a chave para se viver plenamente.

2º A identificação com o Ego é a causa do sofrimento

"O Ego cria separação e a separação causa sofrimento"

A identificação com os pensamentos, narrativas, medos, papéis que desemprenhamos, comparações com os outros...nos causam sofrimento, afastando-nos da nossa verdadeira essência.

3º A Bondade é um atributo já presente em você

"Ninguém se torna bom, tentando ser bom mas sim encontrando a bondade que já existe em si mesmo e permitindo que ela se sobressaia."

Em essência somos bondade, caridade e amor. Lá no fundo do nosso coração há uma satisfação quando deixamos esses sentimentos emergirem. 

4º O mundo externo é reflexo do mundo interno

"A poluição do planeta é apenas um reflexo externo de uma poluição interior psíquica gerada por milhões de indivíduos inconscientes, sem a menor responsabilidade pelos espaços que trazem dentro de si."

Tudo o que vivemos e colhemos no mundo externo é uma consequência do que plantamos diariamente. Se as consequências não são desejadas, devemos rever o plantio. 

5º O perdão é para si mesmo o perdão é liberdade.

"Perdoar é abrir mão dos nossos ressentimentos e deixar que eles se desprendam de nós. é não oferecer resistência a vida, permitindo que ela aconteça através de você.

O perdão tem a capacidade de nos libertar de energias densas que só prejudicam o nosso padrão vibratório e atravancam nossa vida. O perdão é, acima de tudo, para nós mesmos. 

Perdoar é libertar-se.

---------------------------------------------

Um breve resumo do que consiste os pensamentos valiosos desse autor. 

Espero que tenham gostado!

Um forte abraço 

Sheila Costa

Imagens: Google

Abrace seu filho….

Abrace o teu filho todos os dias...

Independente do dia que você teve...

Se está triste, cansado, estressado, apressado ou irritado, abraça o teu filho...

Antes de ele se deitar fecha os olhos e abraça-o por um longo período de tempo...

Deixa que todas as tuas fortalezas se quebrem nesse abraço e sinta a serenidade que esse momento traz ao teu dia...

A vida passa num sopro, os anos correm-nos entre os dedos e se há algo que nenhum de nós conhece é o dia de amanhã...

É por tudo isto que te digo:

Abraça o teu filho todos os dias, com calma e com alma...

Esse abraço ficará gravado no teu corpo...

E até o próximo abraço servirá de bateria sempre que as forças te faltarem.

Para nossos filhos um abraço cheio de verdadeiro carinho, é o melhor presente que podemos dar, para toda a vida! 

O abraço dos pais cura e liberta os filhos de males inimagináveis.

Abrace...

Abrace com a alma! 

________

Via: EssencialMente 🍃

#paznoninho

Eu me perdoo…

Se eu tivesse que pedir desculpas ou perdão a alguém, seria somente a mim mesma, pelas inúmeras vezes que eu deixei que alguém me tratasse tão mal, pela inúmeras vezes que deixei alguém me fazer de trouxa e boba. Ou pelas vezes que aceitei menos do que dei. 

Me perdôo pelas inúmeras vezes que mendiguei atenção, carinho e afeto. 

Pelas vezes que fiquei noites em claro me questionando se o problema estava em mim.

Eu não mereço isso. 

Me perdôo pelas vezes que aceitei ficar quando deveria ir, me perdôo pelas vezes que o outro me machucou de propósito e continuei aceitando por medo de ficar só. Me perdôo por tentar deixar de ser intensa pra caber em alguém tão vazio. 

Me perdôo por deixar o outro me dizer que o problema estava em mim. 

Me perdôo por ser afeto, por demonstrar, quando na verdade era esse alguém que não sabia aceitar o que eu estava disposta a dar. 

Eu me perdôo e aceito que eu sou suficiente e mereço mais. 

Via: Passarinhando 🍃

Dedico esse texto a todas pessoas que viveram relacionamentos abusivos, conseguiram superar, se perdoar...e voar!

Aprenda a pedir ao Universo

Quando você sente amor, Ele lhe dá mais amor. 

Quando você sente raiva, Ele lhe dá mais raiva. 

Quando você sente felicidade, Ele lhe dá mais felicidade. 

Quando você sente tristeza, Ele lhe dá mais tristeza. 

Quando você se sente pobre, Ele lhe dá mais pobreza. 

Quando você se sente doente, Ele lhe dá mais doenças. 

Quando você se sente próspero, Ele lhe dá mais prosperidade. 

Quando você sente saudável, Ele lhe dá mais saúde. 

E por aí vai… Você precisa entender que a linguagem do Universo é o sentimento, Ele não entende o que você fala, mas o que você sente. E o que você sente, o Universo entende que é aquilo que você quer. E lhe dá, pois ele não julga se o que você quer é bom ou ruim, percebe que maravilha que isso é? 

Vou repetir: O Universo não julga se o que você quer é bom ou ruim. Ele lhe dá o que você pedir! Mas não adianta pedir com palavras. Tem que pedir com sentimento, você tem que SENTIR que já possui aquilo que você quer.

É assim que se pede.

Via: Despertar o Divino

Imagem: Pinterest 

Quando desistimos de nós mesmos…

Todas às vezes que você insiste em alguém que não te faz bem, você desiste de si mesmo.

Todas às vezes que você se submete ao que te diminui, você desiste de si mesmo.

Todas às vezes que você permanece em espaços que não te agregam, você desiste de si mesmo.

Todas às vezes que você coloca em risco a sua saúde mental por causa de uma pessoa, você desiste de si mesmo.

Insistir naquilo que apenas nos empobrece, por ego, ilusão, ou por medo de deixar ir, é na verdade desistir da própria evolução.

Insistir é importante, pois tudo na vida demanda esforço e vontade.

Mas a gente deve insistir naquilo que faz bem! Insistir em algo bom é investir em si mesmo.

Já, insistir no que não nos acrescenta não é persistência, é comodismo e medo de mudar.

Devemos sim aprender a abrir mão de algumas coisas, deixar ir algumas pessoas, e investir em coisas e pessoas que realmente valem a pena e nos acrescentam. É preciso sabedoria para separar o que realmente vale a pena do que não, mas no fundo nosso coração sempre sabe, em quem e no que devemos insistir, e sobre que coisas, pessoas e situações é melhor deixar ir.

Porque acredite, desistir do que faz mal nunca é perder, é se libertar!

Texto de Alexandro Gruber

Imagem: Pinterest 

Fecha a porta…vire a página …feche o círculo.

É sempre necessário saber quando uma etapa da vida acabou ... 

Se você insistir em ficar nela além do tempo necessário, perderá a alegria e o sentido do resto ... 

É importante fechar círculos, portas fechadas, capítulos fechados ou como quiser chamá-lo, só então você pode deixar de lado os momentos da vida que acabaram.

Seu trabalho acabou? 

Seu relacionamento acabou? 

Você não mora mais naquela casa? Você deveria viajar? 

️Você pode passar muito tempo no seu presente "chafurdando" nos porquês ... tentando entender por que Este ou aquele acontecimento aconteceu, e o desgaste será infinito ... porque na vida, você, eu, seu amigo, seus filhos, seus irmãos, todos nós somos direcionados para capítulos próximos, para etapas finais, para momentos de conclusão de vida e seguir em frente.

Não podemos estar no presente ansiando e seguindo o passado. Nem mesmo se perguntando por que aconteceu ... 

Simplesmente aconteceu, e você tem que deixar ir, você tem que deixar ir.

Não podemos ser filhos eternos, nem parar no  final da adolescência, nem sermos funcionários de empresas inexistentes ... Os fatos acontecem e devemos deixá-los partir!

É por isso que às vezes é tão importante destruir memórias, mudar de casa, rasgar papéis, jogar fora documentos e vender ou doar livros.

️Vamos, vamos, vamos ...

Você tem que viver apenas o que você tem no presente ... 

O passado acabou, não espere que eles lhe devolvam, não espere que eles reconheçam o que você fez, a vida é para frente, nunca para trás ...

Você não é mais o mesmo de dois dias atrás, três meses atrás, um ano atrás. Portanto, não há nada para retornar.

Fecha a porta..

vire a página .. feche o círculo.

via Maria & Magia Mulher

Imagem: Pinterest