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terça-feira, 27 de setembro de 2011

Fluência...



"Tudo passa. Nada permanece inalterado. Nada permanece o tempo todo, do mesmo modo, no mesmo lugar. Inclusive aquilo que gostaríamos que não passasse nunca. Aprendi, embora tantas vezes esqueça e as circunstâncias me convidem a relembrar, que a ordem natural das coisas é a fluência, o movimento. O fechamento de um ciclo e a inauguração de outro..."

Ana Jácomo


segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Peça e receba...

Recentemente, aprendi uma técnica maravilhosa... que se chama Peça e Receba que tem um poder incrível de limpar as crenças e traumas que nos impedem de criar uma realidade mais feliz...

Quando falamos assim... eu não quero nada, eu entrego tudo a Deus... quanto desse não querer é porque realmente não queremos... ou porque temos crenças que nos impedem de sequer acreditar que podemos querer alguma coisa?

Recentemente, isso ficou muito claro para mim, quando retornei de Copenhagen sentindo que era o começo de um novo ciclo... me vi olhando para a janela do meu quarto distraída... o Sol que entrava trazendo Luz e Clareza e... de repente... me vi descobrindo uma porção de coisas...

Percebi, claramente, como muitas das vezes em que eu entregava o controle a Deus era porque eu não acreditava que poderia querer algumas coisas... Percebi que em algum ponto eu me sentia culpada até por querer as coisas...

Não que ache que isso está errado... o que está errado é quando essa entrega é feita por medo, culpa, crenças de que não merecemos..
Existe uma grande diferença entre você entregar porque realmente tem certeza que o Universo providencia tudo que é preciso... e você entregar a Deus, porque no fundo tem uma crença que não merece, sente-se culpado por querer isso ou aquilo... tem traumas e crenças relacionados a ter sucesso, relacionamentos felizes.... uma saúde perfeita... abundância...
Quantas coisas nos ensinaram que era pecado?

Enfim... tive clareza do que queria e que... podia querer muitas coisas... Entendi que criava minha realidade querendo ou não... porque partes minhas ainda guiadas por crenças e memórias equivocadas, continuavam criando parte da minha realidade e trazendo coisas que eu não queria...

Claro que continuo entregando e confiando, mas agora fazendo também a minha parte... Naquele momento, constatei que algo mudou dentro de mim, em relação e me sentir merecedora...

E nesse tempo, no dia em que estava escrevendo o texto O Carro dos Sonhos recebo um email, onde havia uma frase, confirmando o que eu havia escrito.... conforme contei lá.... Poucos dias depois, recebo outro email da mesma pessoa, o Professor Mizuji, me convidando para o curso Peça e Receba, sobre uma nova técnica para mudar rapidamente crenças limitantes.

Sei que se fosse antes, eu nem me interessaria, mas algo me chamou e acabei fazendo o curso e me surpreendendo...

Adorei tudo porque é extremamente simples e fez muito sentido para o que estou acreditando agora... e os resultados que já colhi, fazendo em mim e em outras pessoas, foram muito surpreendentes...

No curso, o professor Mizuji contou que essa técnica foi criada por dois americanos... um terapeuta chamado Thomas que trabalhava com Estados Elevados de Consciência... e Sandra R, uma especialista em alergias.

Thomas já havia tentado tudo para curar uma alergia, tanto com a medicina convencional como com a alternativa... Em um dos grupos que o Thomas conduzia estava a Sandra... e ele sabendo que ela era especialista em alergia pediu sua ajuda... Ela tentou várias técnicas que só funcionavam até certo ponto... e depois ficava estagnado. Chegou até o ponto em que o Thomas falou que não queria saber de mais nada daquilo, que não queria experimentar mais técnicas novas, e disse assim:
- Eu eu só quero que meu sistema imunológico volte a funcionar corretamente como funcionava antes.

Essa frase inspirou Sandra que pegou um desses papeizinhos adesivos e escreveu assim: Sistema Imunológico e colou no corpo do Thomas e disse.
- A partir de agora, você é o sistema imunológico... E começou a conversar com o Thomas... Essa conversa deu resultado e ele começou a respirar mais livremente. A partir daí, os dois foram fazendo outras experiências baseadas nessa maneira de trabalhar, e foram colhendo resultados rápidos e surpreendentes... e assim criaram a técnica.

Em Peça e Receba, acreditamos que tem uma parte nossa que já sabe como resolver nossos problemas:
Para cada parte problemática, existe uma parte que tem a resposta para ela.
Só precisamos fazer a pergunta certa para a parte certa.
Peça e Receba organiza nosso querer em uma mesma direção ao limpar as crenças e traumas que puxam em outras direções diferentes e às vezes opostas.
Queremos uma coisa, mas também outra, incompatível com a primeira.

Sou muito grata ao Universo que sempre amplia nossas possibilidades de cura nos trazendo tudo na hora certa!!!

Texto de Rubia A. Dantés

Reflexo de mim...



"Eu não quero que você seja eu
Eu já tenho a mim
O que quero é que você chegue
Com seu poder de chegar
E de me devolver para mim.
Que você chegue com o seu dom
De também me fazer chegar
Perto de mim...
Pra me fazer ver o que sou e que só você viu.
Pra eu ser capaz de amar também
O que só você amou.
Eu não quero que você seja igual a mim.
Eu já tenho a mim.
Não quero construir uma casa de espelhos
Que multiplique a minha imagem por
todos os cantos.
Quero apenas que você me reflita
Melhor do que eu julgo ser..."

Fábio de Melo

Sobre a Humildade por Brahma Kumaris



Não pense que, se você for humilde, os outros pisarão em você.
Ao contrário, é quando não há humildade que os outros exercem
influência sobre você e as coisas se dificultam.
Já quando há humildade, internamente,
você sabe que sua meta vai ser alcançada,
independente do que os outros dizem ou pensam.
Lembre-se que uma pessoa humilde nunca se curva diante dos outros; sua cabeça não fica lá em cima, nem lá embaixo,
simplesmente segue em frente como um anjo.
A humildade revela a sua verdade.


(Brahma Kumaris)


domingo, 25 de setembro de 2011

Blog fora do AR?!



Queridos Amigos!

Algumas pessoas entraram em contato reclamando que não estão conseguindo abrir o blog!
Pois é...
O culpado era o contador de visitantes online, que foi considerado como "perigoso" pelo google.
Mas já o retirei.
Vai demorar algumas horas ate o Blogger retirar o aviso e voltar a colocar o blog no ar.

Mas em breve tudo estará resolvido!

bjs e obrigada pela compreensão!

Negatividade é doença contagiosa. Tem como se proteger?

Essa é uma pergunta um tanto freqüente. Quando iniciamos nosso aprendizado na área de auto conhecimento começamos a entender a importância de cuidar do pensamentos, sentimentos e crenças negativas. Ficamos mais conscientes do quanto essa negatividade torna a vida mais difícil gerando problemas em todas as áreas.

Aprendemos sobre esse tema e passamos a identificar mais facilmente a negatividade que existe em nós mesmos e no mundo. Esse reconhecimento nos ajuda a fazer escolhas mais saudáveis. Ou seja, ao enxergamos mais nitidamente o que é negativo podemos nos afastar ou pela menos não alimentar.

Passamos a observar a negatividade que existe nas conversas com os amigos, no trabalho, na televisão, na nossa família e no nosso próprio interior. Algumas pessoas ficam assustadas quando tomam essa consciência pois é realmente impressionante o quanto de negatividade existe e que a maioria nem se dá conta.

De repente você se vê em rodas de conversa que não fazem mais sentido. Comentários que você sabe que servem apenas para aumentar a negatividade, trazendo mais problemas. Essas conversas, notícias e programas de televisão acabam contaminando, mesmo que você não queira, os seus sentimentos. É raro alguém que consiga se manter imune ao entrar em contato com a negatividade. Quando vemos uma notícia ruim surgem imediatamente sentimentos em nós de raiva, tristeza, injustiça e outros. Quando as pessoas ao nosso lado fazem comentários pessimistas muitas vezes acabamos sendo influenciados.

A negatividade é grudenta, pegajosa. Ela tem um efeito de nos sugar para dentro dela como se fosse um redemoinho. Essa força é ainda maior quando se trata da negatividade que vem da nossa família. Tentamos nos manter positivos mas, quando nossos pais e irmãos começam a falar, nossos sentimentos e pensamentos negativos facilmente vêem a tona e são alimentados.

Será que existe um remédio pra isso? Como ficar imune? Como toda doença contagiosa, exige tratamento e prevenção. Da mesma forma que, para manter o físico saudável precisamos combinar uma boa alimentação, exercícios e tratamentos das enfermidades quando elas se manifestam, para cuidar do nosso interior será preciso uma combinação de fatores.

Uma das medidas de prevenção é se afastar cada vez mais do noticiário, que é sempre bem carregado de coisas negativas que nos coloca em um estado emocional desagradável. A escolha das noticias que são passadas são um reflexo da negatividade que existe na sociedade pois as pessoas se sentem atraídas em assistir noticias ruins. As noticias por sua vez, alimentam ainda mais a negatividade da sociedade, que buscará ainda mais noticias ruins, gerando um circulo vicioso. No artigo “o impacto negativo do noticiário” eu falo sobre esse tema em mais profundidade.

Outra medida de prevenção é se afastar de pessoas negativas o máximo que pudermos. Isso só é possível até certo ponto, pois não dá para nos isolarmos completamente e nem é esse o objetivo. Tem algumas pessoas da família ou do trabalho que não temos como nos afastar. Nesses casos só nos resta não alimentarmos a negatividade com nossos comentários e nos tornarmos mais fortes por dentro para não nos contaminarmos.

Esse fortalecimento interior funciona mais ou menos como o fortalecimento do sistema imunológico. Se estamos com uma boa imunidade os vírus e bactérias não conseguirão entrar no nosso organismo. Se o nosso interior estiver limpo e fortalecido não precisaremos nos preocupar tanto em nos afastarmos da negatividade pois ela pouco nos afetará. Esse é o estado ideal. Mas enquanto ainda não nos fortalecemos precisamos dos cuidados preventivos assim como uma pessoa com baixa imunidade precisa se afastar de outros doentes.

A EFT é uma poderosa aliada para fortalecer a nossa “imunidade anti-negatividade”. Ao limparmos os nossos próprios sentimentos negativos, ficamos menos suscetíveis as influências externas. Consigo perceber em mim uma diferença bem considerável na minha “imunidade anti-negatividade” ao longo do tempo. Antigamente as noticias e as pessoas me afetavam com bem mais intensidade. A medida que vamos limpando as mágoas, raivas, culpas, medos, traumas e crenças negativas que carregamos nosso interior fica cada vez mais saudável e fortalecido.

A negatividade interior atrai negatividade exterior e faz com que a gente sinta vontade de se conectar com mais sofrimento. Ou seja, a carga emocional de sofrimento que carregamos cria mecanismos para se alimentar e nos leva de forma inconsciente a buscar mais negatividade. É por isso que as pessoas se atraem por notícias ruins, comentários maldosos, fofocas, previsões pessimistas. Ao dissolvermos nossos sentimentos iremos sentir essa atração diminuir cada vez mais. Daí a importância da EFT para fazermos uma limpeza profunda e rápida, já que a técnica é extremamente eficaz.

Outra medida de fortalecimento do nosso sistema anti-negatividade é nos alimentarmos com coisas positivas. Entrar em contato com pessoas mais positivas, ler livros que trazem mensagens positivas como livros de auto ajuda, ler artigos sobre autoconhecimento (como os inúmeros que tenho no meu site), participar de cursos e palestras e etc. Em um determinado momento da minha vida quando a negatividade estava intensamente brotando do meu interior e sendo alimentada por fatores externos, mergulhei profundamente na leitura de tudo que eu podia encontrar que pudesse me ajudar. E o efeito foi realmente bem nítido. Se eu ficasse a mercê de mim mesmo, teria me afundado cada vez mais. Agradeço aos autores dos livros, pois eles foram pra mim como verdadeiros professores que me ajudaram a sair de onde eu estava.

De todas as medidas a que considero a mais importante é a limpeza emocional interior. Quando estamos cheios de lixo emocional, o esforço para nos conectarmos com coisas positivas é enorme. Ao aplicamos a EFT as mudanças costumam ser rápidas, muitas vezes espantosas. Limpando a nossa negatividade interior atingimos a raiz do problema e ficamos mais positivos sem precisar de esforço. Fica também muito mais fácil assimilar livros e não dar atenção a negatividade

André Lima -EFT

sábado, 24 de setembro de 2011

O Laço Eterno...



Meu Deus! Como é engraçado!
Eu nunca tinha reparado como é curioso um laço... uma fita dando voltas.
Enrosca-se, mas não se embola, vira, revira, circula e pronto: está dado o laço.
É assim que é o abraço: coração com coração, tudo isso cercado de braço.
É assim que é o laço: um abraço no presente, no cabelo, no vestido, em qualquer coisa onde o faço.
E quando puxo uma ponta, o que é que acontece?
Vai escorregando... devagarzinho, desmancha, desfaz o abraço.
Solta o presente, o cabelo, fica solto no vestido.
E, na fita, que curioso, não faltou nem um pedaço.
Ah! Então, é assim o amor, a amizade.
Tudo que é sentimento. Como um pedaço de fita.
Enrosca, segura um pouquinho, mas pode se desfazer a qualquer hora,
deixando livre as duas bandas do laço. Por isso é que se diz: laço afetivo, laço de amizade.
E quando alguém briga, então se diz: romperam-se os laços.
E saem as duas partes, igual meus pedaços de fita, sem perder nenhum pedaço.
Então o amor e a amizade são isso...
Não prendem, não escravizam, não apertam, não sufocam.
Porque quando vira nó, já deixou de ser um laço.

Mário Quintana



A viagem até nós mesmos...

Quantos homens sabem observar? E, desses poucos que sabem, quantos observam a si próprios? “Cada pessoa é o ser mais distante de si mesmo”

A VIAGEM ATÉ NÓS MESMOS é sempre a mais longa e tortuosa, pois implica dar muitas voltas para encontrar algo que estava tão perto que éramos incapazes de ver.
Não é por acaso que, das três perguntas existenciais clássicas – Quem somos? De onde viemos? Para onde vamos? –, a da identidade venha em primeiro lugar, pois aquele que não sabe quem é dificilmente terá consciência do que deixou para trás ou do destino que tem diante de si.
Tentamos responder à pergunta “Quem somos?” falando sobre nossa profissão e o cargo que ocupamos, mostrando o carro que dirigimos ou mesmo dizendo qual religião professamos, mas esses elementos estão à margem da verdadeira essência de uma pessoa.
Assim como nossos sonhos nos definem, nossa identidade é a sensibilidade que nos distingue dos demais companheiros humanos, é nossa contribuição única para o mundo, nossa missão pessoal.
Encontrar essa missão pode ser o trabalho de toda uma vida, mas apenas o fato de buscá-la já nos permite saber aonde vamos.

Do Livro Nietzsche para Estressados


sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Não tem jeito...



"A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la."

Cecilia Meireles

Primavera Iluminada...

Como já disse neste post (pequenos prazeres)...amo tirar foto dos ipês, ainda mais nessa época! Semana passada ao dar uma voltinha pela cidade tirei várias de ipês, azaléias, efim... de tudo que achei bonito...



E para homenagear a primavera...uma canção que chama-se "Primavera Iluminada"

A primavera não é uma estação
É a sua própria mente
A vida não é o corpo não
É a expressão da sua mente

Faça da sua mente uma eterna primavera
Deixe florir sempre sua mente de primavera
Faça da sua mente uma eterna primavera
Faça da vida uma primavera iluminada

Envelhecer não é o avançar da idade
É uma situação, um estado da mente
Viver não é o transcorrer do tempo
É eternizar o tempo

Primavera... iluminada...

Música de Adriana Mezzadri

Ouça a música:


Fofa né!
Bjs floridos!

Muito além...



"O que sentimos vibra além dos papéis, das afinidades.
Transcende a forma...
Remete à essência...
Toca o que a gente não vê"

Ana Jácomo


quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Ser Forte...



"Você nunca sabe a força que tem.
Até que a sua única alternativa é ser forte".

Johnny Depp

Grande Verdade...


Ela está chegando...




Só um lembrete do Quintana ...



"A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o ano...
... Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já passaram-se 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado.
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.
Desta forma, eu digo:
Não deixe de fazer algo que gosta, devido à falta de tempo, pois a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais."

Mário Quintana


Juju

Um dia, no ano de 2002, fui fazer compras no centro da cidade onde morava. Ao passar por um pet shop parei o carro pois avistei uma gaiola com um gato muito peludo dentro (como sempre fui apaixonada por gatos) não resisiti. Ao olhar pela gaiola vi aqueles olhos enormes de coruja e ela respondeu deitando e mostrando a barriga (sinal de confiança felina)...nossa fiquei apaixonada na hora! Foi amor a primeira vista! Esqueci até o que fui compar, fiquei louca! Perguntei o preço para a dona da pet ...e não tinha condições. Fui pra casa, triste... Nossa como eu queria aquela gata!!! Mas na época eu estava passando por uma situação bem difícil financeiramente e logo descartei a possibilidade. Dois dias depois , ao passar pelo pet lá estava a bichinha! Ai meu Deus! Ninguém comprou ainda!
Fui ao Banco e fiz um empréstimo!! Isso mesmo!!! Ahhh
Eu que sempre fui contra a compra de animais , eu que sempre adotei! Lá estava eu apaixonada e endividada! Ahã
Mas digo uma coisa amigos, foi o valor mais bem pago da minha vida! Pois ela, a Juju é a minha parceira , a minha amiga o meu amor!
Em setembro daquele ano, eu fui embora da tal cidade com o homem que eu estou casada até hoje. Devido ao trabalho dele, fomos morar no “interior do interior do estado”. Eu e a Juju ficávamos em casa, olhando pela janela...a cidade começava em uma ponta da rua e terminava na outra, bem pequenininha. ..Affff como ela me ajudou naquela época.
Depois nos mudamos, fomos para uma cidade maior. E a Juju lá comigo, me acompanhando nas mudanças! Nessas andanças já nos mudamos cinco vezes.
Dizem que gato gosta é da casa! Que mentira! A Juju é a prova de que isso não é verdade.
Resolvi contar essa história, para que vocês entendam o que estou sentindo agora ...
É que esses dias ao mexer na barriga dela, senti uma caroço! Ela desenvolveu um tumor na mama! E amanhã, amigos, é o dia que está marcado a cirurgia... às 8hs da manhã! Fico preocupada, pois ela já é uma senhora ( tem quase 10 anos).
Energia não tem distância e peço amigos que vocês mandem uma energia positiva para que ela passe bem por toda essa situação e fique curada.
Eu não tenho filhos ainda, talvez isso explique o apego. Mas é impossível não amar essa criatura! Ela é um doce, carinhosa e ama admirar os passarinhos comigo!

Rezem por nós!
Beijos com o coração apertadinho, mas confiante...

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Nota: Gostaria de Agradecer a todas mensagens e emails de carinho que recebi dos amigos.

Só quem tem um bichinho de estimação compreende essas situações preocupantes e estressantes... Obrigada mesmo!

E informar que graças a Deus deu tudo certo!
Ela passou bem na cirurgia e agora está se recuperando. Hoje -dia 24- ela está caminhando e já se alimentou. Acredito que logo logo ela vai estar 100%. Obrigada mais uma vez!

Bjs alividados...



Obs: Este post está participando da blogagem coletiva 


Nosso Jardim Interior...

NO LIVRO DEDICADO aos mestres zen, o filósofo e estudioso das religiões Timothy Freke comenta de que forma a meditação trabalha para purificar a mente:
Por meio da meditação, os estudantes do zen calam seus pensamentos e tomam consciência da mente vazia que os contém.
Assim como as partículas de um copo de água suja pousam no fundo – quando paramos de agitá-lo – e o líquido fica transparente, os pensamentos caem quando a mente não está agitada e a consciência se aclara.
Esse tipo de exercício tem como objetivo transformar o pensador em jardineiro das próprias plantas, seguindo as palavras de Nietzsche.
Para isso, é importante não julgar os pensamentos como bons ou maus. Ao identificá-los simplesmente como “pensamentos” e deixar que passem, eles se dissolvem para que nossa mente fique transparente – sem filtros – como um cristal.
Quando não há preconceitos, a luz da vida faz florescer o melhor de nós em nosso jardim interior.

Do Livro Nietzsche para Estressados


Quem entrar aqui me honrará. Quem não entrar me proporcionará um prazer...

Um poeta escreveu em sua porta: “Quem entrar aqui me honrará. Quem não entrar me proporcionará um prazer”

BASEAMOS NOSSA AUTOESTIMA na imagem que os outros têm de nós e é exatamente isso que Nietzsche critica com o exemplo do poeta. Quem não permite que sua felicidade dependa da aprovação alheia está sempre no melhor dos mundos.
A fábula a seguir ilustra bem a posição dependente das pessoas que se sentem incompreendidas em seu ambiente e pensam que em outro lugar seriam mais valorizadas.

Certo dia, uma coruja encontrou um pássaro que lhe perguntou:
– Aonde você vai?
– Estou me mudando para o leste – disse a coruja.
– Por quê? – perguntou o pássaro.
– As pessoas aqui não gostam muito dos sons que eu faço. Por isso vou para o leste.
– Se puder mudar sua voz, tudo fi cará bem. Mas, se não puder, mesmo indo para o leste, vai acontecer a mesma coisa, pois as pessoas de lá também não vão gostar.

Do Livro Nietzsche para Estressados

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

E relaxo...



"Quando a minha mente está calma, eu acesso uma confiança que é descanso e proteção. Uma fé genuína na preciosidade da vida. Sinto que tudo em mim se reorganiza, silenciosamente, o tempo todo. Que isso tem mais a ver com o meu olhar, com a natureza das sementes que rego, do que eu possa perceber. Minha expectativa, tantas vezes ansiosa, de que as coisas sejam diferentes, dá lugar à certeza tranquila de que, naquele momento, tudo está onde pode estar. Em vez de sofrer pelas modificações que ainda não consigo, eu me sinto grata pelas mudanças que já realizei. E relaxo..."

Ana Jácomo


O espelho de Ghandi



A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis​​, se eu sou amável,
que as pessoas são tristes, se estou triste,
que todos me querem, se eu os quero,
que todos são ruins, se eu os odeio,
que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,
que há faces amargas, se eu sou amargo,
que o mundo está feliz, se eu estou feliz,
que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,
que as pessoas são gratas, se eu sou grato.
A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta.
A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim.
"Quem quer ser amado, ame"

Ghandi


Sobre a Felicidade...