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Meditar não é evitar problemas ou fugir das dificuldades.
Nossa prática não consiste em fugir.
Nossa prática consiste em adquirir bastante força para enfrentar, efetivamente, os problemas.
Para isso, precisamos estar calmos, sólidos e viçosos.
É por isso que precisamos praticar a arte do ponto final.
Quando aprendemos a parar, ficamos mais calmos, e a nossa mente , mais lúcida, como as águas que ficam mais claras após terem se assentado as partículas de lama.
Sentando tranquilamente, apenas inspirando e expirando, desenvolvemos força, concentração e lucidez.
Portanto sentem-se como uma montanha.
Nenhum vento pode derrubar uma montanha.
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OBRIGADA Sheila!
ResponderExcluirComo é gostoso entrar aqui e ler tantos textos, que não são apenas "textos", pois me ajudam muito a seguir em frente, aprender, relembrar... Enfim, sempre positivo!
Beijos em teu lindo coração!
Meditar é ato regenerador...
ResponderExcluirAbraço.
Bem bacana a postagem...vim do blog Gosto disso, da Betty, onde ela fez uma postagem bem legal também sobre meditação! parar um pouco, respirar mais fundo, aquietar! a gente volta melhor, com certeza! beijos e até mais!
ResponderExcluirAdoro!! Meditar faz uma bem danado!!
ResponderExcluirBeijinhos!! ♥