"Para uma mente ansiosa o futuro é uma tragédia". A mente de um ansioso vai sempre encontrar motivos para temer. É função dela te colocar em estado de alerta para possíveis perigos. O medo tem o poder de agitar a mente da pior maneira possível. Você cria os piores cenários, imagina as piores situações, distorce toda a realidade e fica paralisado com tantos pensamentos assombrosos. É uma batalha constante com seus próprios pensamentos e sentimentos. Por isso, quando você estiver se obsessionando com pensamentos do tipo: "eu não vou conseguir", "não vai dar certo", "as pessoas vão rir de mim", lembre-se de que seus pensamentos nem sempre são reais. Você não deve acreditar em tudo que a sua mente diz. A ansiedade é um estado emocional de preocupação ou medo intenso, excessivo e contínuo em situações cotidianas. Você acredita que nada que você fizer será bom o suficiente, tem muito medo de falhar e não conseguir e por isso não se dá bem com a idéia de fracassar. Você enxerga o erro como um atestado que irá alegar a sua incompetência pessoal. A paralisia é apenas um recurso do ego, um mecanismo de defesa para te proteger da frustração de ser visto como um fracasso pelos outros e por si mesmo. Definitivamente, o pior medo é o medo de errar. "O medo aprisiona até mesmo os mais talentosos". Talvez, seja o momento de você ver o erro, as falhas, as derrotas COM OUTRO OLHOS. Está na hora de você dar lugar e permissão para o fracasso na jornada até o topo da montanha. Os erros são uma parte inevitável da jornada de onde você está para onde deseja ir. Errar faz parte do processo de aprendizagem. É errando que se aprende a fazer. Sendo assim, o caminho para o sucesso é DOBRAR sua taxa de erro (Rana Vitória). É impossível viver sem falhar em alguma coisa, a menos que você viva tão cautelosamente que praticamente não viveu. Nesse caso, você falha por omissão (J.K. Rowling). Repita comigo: Eu me liberto da obrigação de não poder errar, eu me liberto das minhas expectativas irreais, eu me abro para aprender com os meus erros, ninguém é perfeito, inclusive eu. Abraço minha humanidade e me conecto com o meu aprendiz interior.
Texto de @ranavitoria
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