Encontrando soluções...

“Nunca olhe para o que não está funcionando. Hoje sabemos que, no mundo, muitas coisas não funcionam como deveriam. Quando olhamos para o que não está funcionando, perdemos energia. Mas quando abordamos cada situação com a atitude de “como eu posso ajudar a fazer isso funcionar”, encontramos as soluções. E mais pessoas ficarão interessadas em participar dessas soluções. Que hoje eu seja a personificação das soluções.” 

Brahma Kumaris
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O último a lembrar de nós...

Recentemente li Rimas da Vida e da Morte, do excelente Amós Oz, que narra os delírios de um escritor que, ao participar de um sarau literário, começa a olhar para cada desconhecido na plateia e a criar silenciosamente uma história fictícia para cada um deles, numa inspirada viagem mental. Lá pelas tantas, em determinado capítulo, o autor comenta algo que sempre me fez pensar: diz ele que a gente vive até o dia em que morre a última pessoa que lembra de nós. Pode ser um filho, um neto, um bisneto ou um admirador, mas enquanto essa pessoa viver, mesmo a gente já tendo morrido, viveremos através da lembrança dele. Só quando essa pessoa morrer, a última que ainda lembra de nós, é que morreremos em definitivo, para sempre. Estaremos tão mortos como se nunca tivéssemos existido.

Pra minha sorte, tive poucas perdas realmente dolorosas. Perdi um querido amigo há mais de 20 anos, e perdi uma avó que era como uma segunda mãe. Lembro deles constantemente, sonho com eles, busco-os na minha memória, porque é a única homenagem possível: mantê-los vivos através do que recordo deles. Daqui a 100 anos, ninguém mais se lembrará nem de um, nem de outro, eles não terão mais amigos, netos ou bisnetos vivos, eles estarão definitivamente mortos, e pensar nisso me dói como se eles fossem morrer de novo.

Aquele que compõe músicas, faz filmes, escreve livros, bate recordes ou é um Pelé, um Picasso, um Mozart, consegue uma imortalidade estendida, mas, ainda assim, será sempre lembrado por sua imagem pública, não mais a privada, não mais a lembrança da sua voz ao acordar, da risada, do bom humor ou do mau humor, não mais daquilo que lhe personificava na intimidade. Serão póstumos, mas não farão mais falta na vida daqueles com quem compartilharam almoços, madrugadas, discussões, já que essas testemunhas também não estarão mais aqui.

Alguém me disse: se você acreditasse em reencarnação, nada disso te ocuparia a mente. De fato, não acredito, e mesmo que eu esteja enganada, de que me serve a eternidade sem poder comprová-la? Se sou um besouro reencarnado ou se já fui uma princesa egípcia, que diferença faz? Minha consciência é que me guia, não minhas abstrações. Sou quem sou, sou aquela que pode ser lembrada. Não me conforta ser uma especulação.

É provável que ainda não tenha nascido aquele que será o último a me recordar, a rever minhas fotos, a falar bem ou mal de mim. Nem tive netos ainda. Qual será a data de minha morte definitiva? Não será a do meu último suspiro, e sim a do último suspiro daquele que ainda me carrega na sua lembrança afetiva - ou no seu ódio por mim, já que o ódio igualmente mantém nossa sobrevivência. Cafajestes e assassinos também se mantêm vivos através daqueles que lhes temeram um dia.

Hoje, queria fazer uma homenagem a ele: ao último ser humano a lembrar de nós, a ter saudade de nós, a recordar nosso jeito de caminhar, de resmungar, o último a guardar os casos que ouviu sobre nós e a reter nossa história particular. O último a pronunciar nosso nome, a nos fazer elogios ou a discordar de nossas ideias. O último a permitir que habitássemos sua recordação. Bendita seja essa criatura, que ainda nos manterá vivos para muito além da vida.

Martha Medeiros

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O valor que você dá a si mesmo...

As pessoas podem fazer as mesmas ações mas terem resultados completamente diferentes.

O que faz a diferença?

Você está com outros candidatos esperando para ser chamado num processo seletivo. Ambos tem currículos semelhantes, prepararam-se com as mesmas técnicas para a entrevista, fisicamente com aptidões semelhantes, ou seja, praticamente as mesmas condições, o que vai fazer um ser o escolhido?

O detalhe que faz toda a diferença nos processos decisivos da vida, está relacionado com o grau de influência, aquilo que não é dito e nem feito, mas que está por trás de tudo que você fala ou faz, o seu MAGNETISMO, criado pelo aquilo que você realmente pensa e sente e que envolve todas as suas ações e que faz atrair ou repelir resultados, situações e pessoas na sua vida.

Quanto maior o seu senso de valor, quanto mais confortável você está com você mesmo, maior o seu grau de influência.

Na sala de espera da vida o ingrediente mais importante é o valor que você dá a si mesmo.

Rosalia Schwark

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Nem melhor, nem pior, apenas em estágios diferentes...

Quando o solo é estéril, não adianta semear. Por isso, diante de pessoas empedernidas, para quem a vida nada mais é do aquilo que se pode ver ou tocar, não adianta tentar lhes mostrar a veracidade do mundo invisível. Elas não vão acreditar, vão se revoltar, rir, ignorar. Você vai se aborrecer, entristecer ou desistir, e isso não resolve nada. O mestre não procura seus discípulos. Eles surgem à medida que vem a maturidade para aprender. Assim aqueles que ainda não estão prontos para ouvir as verdades divinas. Eles hão de prosseguir com os olhos cobertos pelo véu da ignorância até que estejam preparados para assimilar conhecimentos que estão muito além das convenções do mundo. Nem por isso eles são piores do que o restante de nós. Eles apenas estão em outro estágio da maturidade espiritual, mas podem ter outros conhecimentos que ainda não detemos. Cada um cresce em seu ritmo próprio, evoluindo, passo a passo, um a um, os vários segmentos da vida. A natureza caminha devagar, mas nunca deixa de caminhar.

Mônica de Castro
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Meu aniversário...e uma oração...

Que eu ame mesmo sem ser amada.

Que eu tenha um olhar compassivo para vida...sempre!

Que eu aprenda a falar menos e ouvir mais...e quando falar ou ouvir que seja sempre com amor.

Que eu saiba a hora exata de fazer silêncio.

Que para cada pedra no caminho...uma transformação.

Que eu não crie expectativas e não espere receber gentilezas e carinhos oferecidos. As coisas não são pagas na mesma moeda...e a essa altura da vida, eu deveria saber muito bem disso. Então...que eu tenha essa consciência e relaxe.

Que as minhas escolhas não sejam norteadas pelo medo ou pelo comodismo.

Que a minha presença seja sinônimo de paz e boas energias.

Que eu seja verdadeira comigo mesma...para que eu atraia a verdade (amigos verdadeiros  e gestos verdadeiros.)

Que eu faça menos drama.

Que eu crie laços e desate nós.

Que eu tenha consciência da minha responsabilidade de tudo o que atraio para minha vida. 

Que eu perceba quando a criança interna minha e dos outros está falando mais alto do que as palavras...e ache até graça disso.

Que eu saiba ouvir um não com bom humor.

Que eu sorria mais...aliás que eu sorria muito.

Que eu sinta prazer com a minha própria companhia...e que a solidão não me assuste. Mas...que eu nunca consiga estar só, mesmo quando eu queira.

Que alegrias pousem em meus ombros como passarinhos...

E que assim seja!!!

Mais um ano de vida! Mais um ano que ganho...

Feliz Aniversário para mim! 

Uma vida mais consciente para nós! :)

Um abraço cheio de paz...

Sheila Costa

do blog Passarinhos no Telhado.

As crenças...

Toda crença é pesada e ligeira como uma guilhotina. 

NINGUÉM ESTÁ LIVRE DE PRECONCEITOS. Franz Kafka sabia disso por experiência própria, por ser judeu, tcheco e falar alemão.Nem mesmo as mentes mais abertas estão livres das ideias preconcebidas e dos estereótipos. A causa disso é cultural, já que tudo o que vivemos acaba atuando como filtro entre nós e a realidade. Hoje em dia, as pessoas não experimentam a rejeição e o desprezo apenas por parte daqueles que estão fora de sua comunidade, que são de outra cultura, raça ou religião. Elas também têm ideias preconceituosas e limitadoras acerca de si mesmas. Veja algumas:

• Acreditamos ser incapazes de fazer algo só porque nunca tentamos fazê-lo antes.

• Suspeitamos que outras pessoas nos censuram ou nos subestimam, embora seja bem possível que elas não tenham uma opinião formada sobre nós.

• Tendemos a acreditar que um fracasso se repetirá, mas nos esquecemos de que não há dois momentos nem duas circunstâncias iguais.

Allan Percy

do livro Kafka para Sobrecarregados- pg 12

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O lado luz das sombras...

"Todos os acontecimentos negativos são bênçãos disfarçadas. Alguns escolhem viver sob a ilusão de que as coisas ruins acontecem sem nenhuma boa razão para isso, mas a dor tem uma função: ela nos ensina e nos guia para níveis mais altos de consciência." 

Debbie Ford
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O perdão...

"De modo geral, as pessoas que mais encontram dificuldades em se amar são aquelas que não se mostram dispostas a perdoar. O perdão, além de retirar um fardo pesado de seus ombros, é a chave que abre a porta para que possa entrar o amor."

Louise L. Hay
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Flor do dia

“Quando encontra o seu propósito de vida e se coloca a serviço, você se torna um elo na cadeia da felicidade. A prosperidade, a saúde, o amor e a luz passam por você para chegar ao outro. Enquanto isso não acontecer, você poderá experimentar falta. Mas, isso é a misericórdia divina sendo derramada sobre você para te ajudar a se libertar da identificação com a natureza inferior; para fazer você se alinhar com o seu dharma (propósito). Pois, o sentimento de falta é simplesmente um sintoma do desalinhamento com o dharma.” 

Sri Prem Baba
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Banhos para Lavar a alma...

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Você já teve a sensação de que está carregando o mundo nos ombros?

Alguma vez se interrogou por que, por mais que deseje algo, o seu sonho não se realiza?

Ou sentiu que uma situação parece amarrada de uma tal forma que é impossível desatar o nó? 

Se sim, pode ser que esteja precisando de uma ajudinha, ou melhor, de um bom banho. 

Há um saber antigo, transmitido a nós pelos índios e africanos, de que as plantas possuem princípios ativos terapêuticos. “É o caso do manjericão, da arruda, do alecrim e de muitas outras, que, em contato com a pele, liberam vibrações energizantes, calmantes e afrodisíacas”, explica a fitoterapeuta e naturopata Deuse Mantovani. Quando agregadas ao sal grosso, capaz de atrair para si a baixa energia, e a outros elementos que têm simbolismos, como o cravo e a canela, com fama de sedutores pelo aroma forte e doce, forma-se um caldo capaz de depurar toxinas e nos deixar mais leves. Como se o nosso campo energético ficasse em plena forma. “Quando isso acontece, a frequência do nosso campo mental entra mais facilmente em contato com a vibração daquilo que queremos atrair”, explica a terapeuta holística Monica Dubeux, que, junto com Deuse, cedeu suas receitas favoritas de banhos para atender alguns dos nossos maiores anseios. 

“As misturas devem ser usadas após o banho normal de higienização e derramadas somente do pescoço para baixo. No topo da cabeça está o chacra coronário, que deve ser sempre protegido já que por ele recebemos as bênçãos divinas”, explica Deuse. Após o banho terapêutico, Mônica recomenda apenas se enxugar. “Para que a ação desses elementos perdure e chegue ao nível mais sutil de limpeza.”

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Banho para trazer Saúde

Ingredientes

• 1 punhado de lavanda

• 1 punhado de camomila

• 1 punhado de manjericão

• 10 pétalas de rosa branca

• 1 punhado de alecrim

Como fazer

Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que a mistura volte à temperatura ambiente e coe. Após o banho, derrame- a do pescoço para baixo enquanto mentaliza seu desejo de ter mais disposição

Banho para ter Prosperidade

Ingredientes

• 10 pétalas de rosa amarela

• 7 folhas de louro

• 1 pitada de canela em pó

• 1 colher de chá de mel puro

Como fazer

Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que o líquido volte à temperatura ambiente e coe. Após o banho, derrame essa mistura do pescoço para baixo. Concentre-se na bem-aventurança.

Banho de Descarrego 1

Ingredientes

• 3 punhados de sal grosso

• 1 maço de manjericão

Como fazer

Ferva 1 litro de água. Numa vasilha, macere, com as mãos, o manjericão. Jogue a água no recipiente com a erva. Espere esfriar. Use outra panela para misturar 3 punhados de sal grosso em 1 litro de água. Após o banho, despeje, do pescoço para baixo, a mistura com sal. Em seguida, a do manjericão. O sal retira todas as energias (positivas e negativas), por isso o segundo banho é necessário. Mentalize que tudo de ruim vai embora.

imagem: Eduardo Girao

Banho de Descarrego 2

Igredientes

• 3 punhados de sal grosso

• 3 folhas de guiné

• 1 maço de catinga-de-mulata

• 1 maço de hortelã

Como fazer

Ferva os ingredientes em 1 litro de água. Espere até que a mistura volte a temperatura ambiente e coe. Derrame a mistura do pescoço para baixo após o banho. Mentalize que toda energia negativa está deixando o seu corpo.

Banho de Proteção

Ingredientes

• 1 pequeno ramo de arruda

• 1 maço de guiné

• 1 espada-de-são-jorge cortada em sete pedaços

Como fazer

Numa vasilha, pique com as mãos todas as plantas. Depois, despeje sobre elas 1 litro de água fervida. Abafe o conteúdo com uma tampa e espere esfriar. Após o banho, despeje essa mistura sobre o corpo do pescoço para baixo. Peça ao arcanjo São Miguel, ou ao seu mestre protetor favorito, todo amparo de que precisa.

Banho para atrair Amor

Ingredientes

• 3 gotas de essência de baunilha

• 3 gotas de essência de rosa

• 7 cravos

• 3 paus de canela

• 3 colheres de sopa de açúcar mascavo

• 1 maçã cortada em quatro

Como fazer

Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que a mistura volte a temperatura ambiente e coe. Derrame-a do pescoço para baixo após o banho. Dirija o seu pensamento para o amor que deseja, pedindo que ele lhe traga tudo o que você almeja, como paz, alegria, respeito e muito amor.

Fonte: Revista Bons Fluídos

Os problemas...

Como um caminho no outono:assim que é varrido,volta a cobrir-se de folhas secas.

UM ANTIGO CONTO ZEN fala de um monge que tinha a obrigação de varrer as folhas do pátio do mosteiro. Como cada vez que ele terminava sua tarefa aparecia uma nova folha trazida pelo vento, ele adquiriu o hábito de sempre deixar uma no chão, para que não tivesse de sofrer por isso.

Esta breve história é uma alegoria perfeita sobre os problemas. Costumamos sofrer mais pelo medo das atribulações do que pelas atribulações propriamente ditas, pois nem sempre elas acontecem de fato.

Como um monge que deseja manter o chão sempre imaculado, aspirar a uma vida sem dificuldades é um grande sofrimento, pois a ausência de complicações não é algo natural.

O diretor de cimena Woody Allen expressou muito bem essa ideia: “A melhor maneira de ser feliz é gostar de seus problemas.” Ele tem toda a razão, porque problemas nunca irão nos faltar,assim como as folhas secas no pátio do monge.

Allan Percy

do livro Kafka para Sobrecarregados- pg 31

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O tempo da vontade de Deus...

"Às vezes, perdemos o melhor da vida, porque não sabemos esperar, somos precipitados e achamos que a nossa vontade tem que prevalecer para que possamos ser felizes. Sofremos horrores quando somos contrariados e até nos revoltamos. O tempo da vontade de Deus precisa ser respeitado. A gente só entende isso muito depois..."

Aíla Sampaio
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E como...

A paciência...

Todos os erros humanos são fruto da impaciência, da interrupção prematura de um processo ordenado, de um obstáculo artificial criado em torno de uma realidade artificial.

A PACIÊNCIA É UMA ATITUDE inteligente e pragmática que nos poupa de uma infinidade de conflitos. Segundo o guru indiano Osho, apenas observar é a arte da paciência. Observar o que acontece à nossa volta, sem nos anteciparmos aos acontecimentos, é um sinal da consciência da paz.

O Dalai-Lama afirma que “Nada é tão atraente em um homem como sua cortesia, sua paciência e sua tolerância”.

Mas talvez quem melhor definiu essa fonte de calma e inspiração tenha sido Jean-Jacques Rousseau, ao dizer: “A paciência é amarga, mas seus frutos são muito doces.”

Vale a pena recuperar essa virtude cada vez que nos sentimos tentados a escrever uma mensagem ofensiva, a discutir com nosso companheiro ou até a tomar uma decisão precipitada a respeito de um assunto que ainda não amadureceu.

Allan Percy

do livro Kafka para Sobrecarregados- pg 22

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Dia da Gratidão...

06 de Janeiro, DIA DA GRATIDÃO!

Como faz bem a leveza da alma grata...a sensibilidade profunda contida nas pequenas satisfações da vida...que sabe acalentar em si os mais inocentes sentimentos, como quem reza uma prece, bendizendo com o coração a vida! Sem reservas, sem misérias, sem mesquinhezas...gente grata é bem resolvida. É parte de um todo imenso, que cabe inteirinho nos centímetros de felicidade que nos permitimos...porque só entende a felicidade quem está disposto a ela...precisa se estar disposto a isso. Precisa se estar disposto a tudo por isso. Precisa se estar disposto a nutrir a fé que pinta com nossa cor favorita, qualquer cenário... 

Gi Stadnicki

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Olhe pra dentro...

Independentemente do que os outros fazem, do que acontece fora de você e de tudo aquilo que não está sob a sua capacidade de controle, seja a mudança que você deseja ver no mundo...

Comece hoje mesmo a colocar em prática tudo aquilo que você vive repetindo que seria incrível se as pessoas fizessem. No dia de hoje, proponho um desafio: interrompa, a tempo, qualquer julgamento que você comece a fazer sobre qualquer pessoa que não seja você mesmo - e não porque você não mereça sua própria compaixão e benevolência, mas porque apenas você sabe os porquês de agir como age. Sim, porque você NUNCA saberá o que faria no lugar de uma outra pessoa, a não ser que passasse exatamente pelo que ela passa, pensasse exatamente como ela pensa, tivesse os mesmos registros de memórias e aprendizados que ela tem... Ou seja: a menos que você fosse ela. É absolutamente injusta a colocação "eu, no seu lugar...", porque mesmo que fosse eu, no seu lugar, ainda assim seria EU, e não você. A menos que você seja um juiz e sua profissão seja esta, te desafio a abster-se dos julgamentos durante o dia de hoje - ao invés de olhar para fora, olhe para dentro. Quando estiver prestes a fazer um julgamento, pergunte-se: 

"Por que estou me incomodando/afetando pelo comportamento desta pessoa? O que isso quer dizer de mim?" 

Aproveite a oportunidade que os outros te dão, diariamente, de se conhecer um pouco mais, ao invés de criticá-los por viver a vida da forma que ELES acham que é melhor. 

Viva a SUA vida - este já é um desafio e tanto...

Flávia Melissa
imagem: Sarah Louise Johnson

Era exatamente o que eu precisava ler neste momento!!!
Gratidão _/\_

Valorizar as pequenas coisas do dia a dia...

O cotidiano em si já é maravilhoso.Eu não faço nada mais do que registrá-lo.

SARAH BAN BREATHNACH DIZ que devemos dedicar um tempo a limpar o ambiente à nossa volta para que possamos celebrar as maravilhas do dia a dia.Quando nos cercamos de limpeza, mantemos o espírito arejado. Limpar e organizar as coisas nos ajuda a pôr em ordem nosso interior.Sarah afirma que precisamos utilizar todos os sentidos para realizar qualquer tarefa cotidiana,por mais banal que pareça: cozinhar, ler o jornal, fazer compras, trabalhar, cuidar das crianças,conversar com os vizinhos. Toda atividade é uma bela aventura e um momento valioso se acreditarmos nisso.Se levarmos em consideração esse encanto cotidiano de que falava Kafka, aproveitaremos muito melhor o tempo e teremos uma vida mais plena, pois faremos de um simples ato um momento especial.Há outros livros que revelam a delícia por trás da rotina.

O primeiro gole da cerveja e outros minúsculos prazeres, de Philippe Delerm, por exemplo, ressalta os pequenos deleites diários de que quase não tomamos consciência.O título já é revelador: quando estamos sedentos e pedimos qualquer bebida (não necessariamente cerveja), o primeiro gole é uma autêntica explosão para os sentidos.

Frequentemente deixamos de valorizar os pequenos prazeres, que são o combustível da felicidade.

Allan Percy

do livro Kafka para Sobrecarregados- pg 11

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Flor do dia

"Se você está sofrendo; se está atraindo situações negativas para a sua vida, é preciso examinar as crenças, os pensamentos, as palavras e as ações que estão pulsando no seu sistema. Existe uma esfera de pensamentos semiconscientes que você só identifica quando aprimora a auto-observação. Portanto esteja atento a todos os pensamentos, até mesmo os aparentemente sem importância, pois eles se repetem dentro de você e, de tão triviais que são, acabam passando despercebidos. Porém, muitas vezes são esses pequenos pensamentos que estão determinando os acontecimentos na sua vida.” 

Sri Prem Baba
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Três dicas para começar o ano bem...

1. Para VOCÊ: tome pelo menos um copo de leite, coma no mínimo três frutas, inicie as refeições com um pratinho de salada e caminhe 30 minutos ou mais. Tente fazer isso todos os dias. Organize seus horários e esquemas de vida e veja como cabe direitinho no seu tempo. Ao final de um ano, você vai ver a diferença que essas medidas simples e eficazes fizeram!

2. Para os que estão PERTO DE VOCÊ: seja tolerante com novas ideias, com velhas posturas, hábitos alimentares exóticos ou com estilos de vida diferentes do seu. Não se imagine o dono da verdade ou muito menos o baluarte dos costumes corretos. Cada um acha seu cantinho próprio de felicidade no mundo. Respeitar e entender isso nos torna mais livres e nos dá uma incomparável sensação de leveza de espírito.

3. Para os que são MAIS VELHOS QUE VOCÊ: não hesite em procurar seus pais, avós ou parentes e amigos mais idosos. Telefone, faça uma visita, mande um torpedo ou escreva. Isso é muito importante para eles. Divida suas emoções ou até mesmo seus problemas. Veja que eles sempre tem um conselho ou uma experiência de vida para compartilhar com você.

Encontrar e viver um momento de felicidade muitas vezes está nos gestos e determinações mais simples e factíveis.

Dra Ana Escobar

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Medo da liberdade...

Os lugares onde se esconder são numerosos, mas só há uma saída, embora as possibilidades de escapar outra vez sejam tantas quantos os lugares onde se esconder.

ESTA ENIGMÁTICA REFLEXÃO DE KAFKA me faz lembrar de um conto contemporâneo de autor desconhecido.Seu protagonista é um homem condenado a trinta anos de prisão por um crime que não cometeu. Os altos muros cinza foram, durante toda a sua juventude, a paisagem cotidiana que seus olhos viram. 

Pouco a pouco ele foi se habituando ao ambiente carcerário: os demais internos se tornaram seus irmãos, e os responsáveis pelo lugar se transformaram na autoridade familiar. Sua cela era seu quarto, e a biblioteca era seu único refúgio. Os livros de aventuras o transportavam para além dos muros de concreto.

Chegou o dia em que a sua sentença foi cumprida, mas ninguém se lembrou disso, nem sequer ele mesmo. Três anos se passaram, e um funcionário percebeu que o homem já tinha direito à liberdade havia tempos. 

Ao lhe comunicarem isso, ele ficou aterrorizado. Quando as portas da prisão se fecharam às suas costas, ele sentiu-se nu. De repente, o mundo exterior – a liberdade – lhe parecia uma prisão imensa.

Todos somos um pouco como esse homem. Ansiamos pela liberdade, mas morremos de medo dela.

Allan Percy

do livro Kafka para Sobrecarregados- pg 14

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Metafísica da Coluna...

Achei esta imagem bem interessante e compartilho com vocês!
São os problemas na coluna, segundo a linguagem do corpo...
Separado por regiões (a causa mental do problema)...olha só...

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